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如何預防糖尿病5方法白領遠離糖尿病(2)
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rfytytu
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rfytytu
發表於 2022-7-1 07:04
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如何預防糖尿病5方法白領遠離糖尿病(2)
引起糖尿病原因
1 疲於應酬
35歲的趙先生是廣告公司的業務骨幹,業績年年攀升的他少不了應酬客戶和好友。每次飯局多是大魚大肉,不醉不歸。近日,趙先生髮現自己的身體有了明顯的變化:口渴,常感到飢腸轆轆,人也日漸消瘦,到醫院就診,被診斷出糖尿病。大多中青年“應酬族”吃得多、坐得多、動得少,加之平時不注意控制飲食,容易導致營養過剩,胰島每天都在過度工作,很容易被糖尿病“盯上”。
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2 工作壓力大長期抑鬱
30歲的羅小姐長期處於高強度工作環境中,白天面對巨大的工作壓力,晚上還得熬夜,長期處於“神經緊繃”狀態使得羅小姐患上輕微抑鬱症,一直靠服用抗抑鬱藥治療。不久前,羅小姐在一次去醫院的檢查中又被告知血糖偏高,得了糖尿病。門診中,像羅小姐這樣的病例並不鮮見,抑鬱症使糖尿病的發生,與白領長期處於焦慮的生活狀態密不可分。
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27歲的馮女士身高160cm,體重120多斤。愛美的她天天嚷嚷著要減肥,斷斷續續地節食、吃減肥藥,但又管不住自己的嘴,節食幾天后就會跑出去大吃一通,導致體重不穩定,減肥效果也一直不好。近半年,她發現自己莫名其妙瘦了20斤,更出現嘔吐症狀,到醫院檢查被確診患上糖尿病。賈偉平說,很多女性在節假日或看到美食就會暴飲暴食,過後又開始節食減肥,這樣讓體重“像過山車般忽上忽下”,對健康十分不利。
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