註冊
登錄
論壇
搜索
幫助
導航
game high遊戲論壇
»
掌上型遊戲討論區
» 養胃的方法白領養胃應牢記3點(2)
返回列表
回復
發帖
發新話題
發佈投票
發佈懸賞
發佈辯論
發佈活動
發佈視頻
發佈商品
養胃的方法白領養胃應牢記3點(2)
發短消息
加為好友
rfytytu
當前離線
UID
30165
帖子
12541
精華
0
積分
0
閱讀權限
10
在線時間
755 小時
註冊時間
2022-5-11
最後登錄
2024-5-6
新手上路
1
#
打印
字體大小:
t
T
rfytytu
發表於 2022-7-1 10:06
|
只看該作者
養胃的方法白領養胃應牢記3點(2)
3、忌冷飲、辛辣等刺激食物。
夏季就要到了,很多白領們往往為了追求一時的暢快淋漓,轉眼間一瓶冰鎮飲料或是冰激凌就下肚了。其實這種吃法對胃是極為不好的,過冷的食物會使胃內所有的血管劇烈收縮,導致胃部受寒而產生不舒服。此外一些辛辣的食物,會直接的刺激胃腸黏膜,也建議少吃為好。
犀利士
犀利士台灣官網
禮來犀利士
cialis
禮來犀利士藥理
lilly cialis
犀利士規格
犀利士效果
犀利士心得分享
犀利士功效
犀利士吃法
犀利士副作用
犀利士評價
犀利士官網
cialis官網
美國犀利士
2.5mg犀利士
5mg犀利士
10mg犀利士
20mg犀利士
4、忌喝濃茶、濃咖啡。
茶葉與咖啡中含有茶鹼、咖啡因。咖啡因能刺激胃的腺體, 使胃酸及胃蛋白酶等消化液分泌增加,出現胃酸及誘發胃炎、胃潰瘍等。因此,如飲茶或是咖啡宜清淡些為宜。
三、好習慣助你養胃
1、細嚼慢嚥。
細嚼慢嚥能更好的幫助牙齒把食物分割成小塊,使食物被充分的消化吸收。同時避免狼吞虎咽時來不及咀嚼的大塊食物進入胃中,對胃壁造成機械性損傷。
2、少食多餐。
犀利士哪裡買
犀利士多久前吃
犀利士作用
犀利士屈臣氏
犀利士台灣官網價格
犀利士療程
犀利士助勃
犀利士威爾鋼區別
犀利士樂威莊區別
犀利士哪裡出廠
正常人吃犀利士
胃不好的人通常是吃多了胃就疼或是胃脹,但是不吃飽又會很快就餓,因此少食多餐是好的方法。可以給胃充足的時間去消化食物,同時又不會造成太大的負擔。
3、飯後靜坐一會。
剛吃過飯不要馬上運動,應靜坐一會,至少半小時,給胃個喘息的時間慢慢去消化食物。如果馬上運動,非常容易造成剛剛塞滿食物的胃由於重力作用發生“下垂”。
收藏
分享
評分
dfgfh
回復
引用
訂閱
TOP
返回列表
回復
發帖
game high遊戲論壇
online 遊戲討論區
掌上型遊戲討論區
TV遊戲討論區
PC遊戲討論區