他日常食用的下酒菜都非常油膩，再加上酒精會影響脂質代謝，大量的脂肪攝入無法及時分解，堆積在體內形成了甘油三酯超標的現象。 經過治療，劉先生的身體狀況逐漸穩定，沒過多久就出院了。
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飲食對於健康而言十分重要，長期過量暴飲暴食會給健康帶來非常不利的影響。 這不，有一項研究表明，限制飲食或可幫助延長壽命，這是怎麼一回事呢？
一、美國新研究：限制飲食或可延壽，晚上不吃效果更好近期，美國德克薩斯大學西南醫學中心的研究人員在《科學》雜誌上發表了一項研究，研究探討了熱量限制（CR）、限制飲食和進食機制（晝夜節律）對雄性小鼠壽命的影響。 研究人員分別設計了5種不同的CR模式（比常規飲食熱量減少30%）的餵食方案和一種對照AL（無限制餵養）餵養方案進行了分析。
結果發現：
1、限制飲食壽命延長
單靠常規熱量限制的小鼠相較於AL餵養模式的小鼠，壽命可延長10%;
2、夜間禁食壽命延長更明顯：
此外，研究人員還發現了個「升級版」，將小鼠的飲食在夜晚進行必利吉
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限制，只在白天新陳代謝活躍時進行限制熱量餵養模式，可將小鼠的壽命延長35%。
但值得提醒的是，該實驗是動物實驗的結果，這個結論還不能直接作用於人類，還需要更多的相關研究進行佐證，對此要有正確心態。
研究中提到的比正常熱量減少30%，不正是我們日常常說的七分飽嗎？ 人類長期遵循只吃七分飽的飲食模式，可以給健康帶來什麼？
二、只吃七分飽真的有好處嗎？ 這些病可能都是撐出來的飲食和健康之間的聯繫非常緊密，日常的三餐長期攝入過多熱量，很可能會誘發多種疾病發生。
1、肥胖
每餐飯吃得太飽，會導致大量的熱量攝入，身體無法及時消耗會合成脂肪堆積在體內，導致身體肥胖。 衛健委的數據顯示當前我國成年居民超重肥胖率已經超過50%，6-17歲兒童青少年接近20%，6歲以下兒童達到10%。
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飲食中攝入大量熱量，會導致血液內的膽固醇含量增高，會誘發動脈硬化、冠心病等一系列的心血管疾病發生。 同時還會讓血液粘稠度增加，誘發血栓、引起心梗發生。 |
