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寶寶睡覺打呼嚕怎麼回事真的是因為累了才會打呼嚕嗎

寶寶睡覺打呼嚕怎麼回事真的是因為累了才會打呼嚕嗎

有的媽媽發現,自己家孩子睡覺會打呼嚕,很多媽媽會認為是白天玩累了的緣故。難道真的是因為累了才會打呼嚕嗎?其實睡姿、疾病、肥胖等都可能是誘發孩子呼嚕的因素。下面一起來看看寶寶睡覺打呼嚕的原因。







原因一:睡姿問題



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孩子如果經常選擇仰臥姿勢睡覺,也會打呼嚕。因為仰臥會引起舌根後墜,從而造成孩子咽腔狹窄,這樣孩子就會不自覺的打呼嚕。



建議:



這種情況,只要糾正孩子的睡姿就可以了。正確的睡姿應該是側臥。因為與仰臥位相比,側睡可以減少舌根後墜,減輕打呼嚕的症狀。媽媽可以在孩子睡衣背側上方縫一個軟軟的“小棉包”,有利於控制睡眠姿勢,減少仰睡的機會。



另外,創造良好的睡眠環境,避免外界刺激,也可以減輕孩子打呼嚕的症狀。









原因二:疾病問題





扁桃體、腺樣體在幼儿期發育很快,扁桃體、腺樣體肥大是兒童時期特有的疾病。當氣溫變化較大、孩子營養不良時,就會造成抵抗力下降或上呼吸道感染,進而引起炎症累及扁桃體、腺樣體而引起進一步腫大,堵塞後鼻孔及口咽部,導致氣道不通暢而出現打呼嚕。



建議:飲食要營養均衡,根據天氣變化,及時給孩子增添衣物。一旦發現孩子感冒發燒,及時就醫,切不可耽擱。







原因三:肥胖問題

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孩子過度肥胖,口咽部脂肪墊會增厚,隨著重力作用,睡眠時喉頭及舌後空間變窄,脂肪墊堆積加重了氣道空間變窄,從而引起打呼嚕現象。



建議:孩子一旦出現體重超標,一定要嚴格控制,不要等到事態發展到很嚴重的地步,才想起來讓孩子減肥。



肥胖不僅影響孩子的形象,也會造成身體上的一些疾病,除了打呼嚕還會出現兒童糖尿病等疾病。
孩子過度肥胖,口咽部脂肪墊會增厚,隨著重力作用,睡眠時喉頭及舌後空間變窄,脂肪墊堆積加重了氣道空間變窄,從而引起打呼嚕現象  [168wonSG飞艇直播]https://168won.com/view/sgAirship/pk10kai.html
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