前列腺炎如今是男性常見、多發的一種疾病，前列腺炎嚴重的影響到了男性的日常生活，讓患者苦不堪言，而且它也會影響到身體的健康。那麼，前列腺炎吃什麼?如何預防前列腺炎?一起來看看吧。
前列腺炎吃什麼
相信大家都知道男性前列腺是非常脆弱的，而且護理不當的話就會很容易發生炎症，而前列腺炎就是其中的一種疾病。不幸患了前列腺炎一定要及時的治療，日常生活中有些食物能夠幫助它的恢復，那麼，前列腺炎吃什麼好呢?
1、番茄
粳米粥煮沸後，取西紅柿丁一匙，芹菜末、胡蘿蔔末、豬油各半匙加入燙熟，然後再適量。最好加放適量的，味精和鹽食用。對急性前列腺炎病情患者有很好的效果。
2、綠豆
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綠豆是非常好的一種保健食品，它有著利尿消炎的功效。可以將綠豆煮爛成粥，放涼後食用，這對於排尿困難、痛的人尤其是適宜。
3、荸薺(帶皮)
首先將荸薺洗淨去除根蒂，然後把它切碎後搗爛，再加上適量的溫開水充分粉攪拌均勻，最後再過濾掉渣皮，喝汁，每天兩次。
4、鮮葡萄
首先要把鮮葡萄去皮、核，然後搗爛以後加入適量溫開水飲用，每日1-2次。
5、蜂王漿
蜂王漿加入適量溫開水，男性患者每日口服2次，蜂王漿可長期服用。
6、白蘭花豬肉湯
首先要把豬瘦肉洗淨，然後再切小塊，再與鮮白蘭花適量加水湯，加食鹽適量進行調味。飲湯食肉，每日1次。
7、爵床草紅棗湯
將爵床草適量(幹者減半)洗淨切碎，然後與紅棗適量一起加水。小火溫煮，每日2次分服，飲藥汁吃棗。
8、白蘭花粉
首先要把白蘭花研為粉末。男性患者可溫開水送服。每日3次。
9、蘿蔔浸蜜
首先要將蘿蔔洗淨，然後去皮切片，再用蜂蜜浸泡10分鐘左右，焙乾後再浸再焙，一定不要焙焦，要連焙3次。男性患者可每次嚼服數片，鹽水送服，每日4～5次，可以常吃。
如何預防前列腺炎
前列腺炎是一個很讓男人們頭疼的病，避免這種痛苦最好的辦法就是“防患於未然”，要改變自己不好的生活習慣，多鍛煉、多喝水、少坐等，正確把前列腺炎扼殺在搖籃裡。
1、多喝水
每天多喝水，既可以預防前列腺炎，又有輔助治療前列腺炎的作用。前列腺產生的前列腺液會排放到尿道口，這種前列腺液在尿道呆的時間越長，越可能誘發誘發前列腺感染，排尿時可以排出前列腺液，經常喝水則會增加人體排尿次數。
2、合理控制同房
因為同房會讓前列腺處於充血狀態，從而增大前列腺，過於頻繁的話使得前列腺沒有休息的時間，從而造成炎症。但是如果過度節制同房，會導致長時間的自動興奮，造成前列腺被動充血，容易形成慢性前列腺炎。
3、經常清潔前列腺部位
前列腺部位容易藏污納垢，而且痛風性差，所以要經常清洗，避免細菌感染。特別是陰囊部位，汗腺較多，伸縮性較大，要注意清洗。還有包皮內部，容易有臟東西，注意及時清理。
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4、養成良好的生活習慣
多吃瓜果蔬菜、粗糧，少吃辛辣、油膩食品，戒菸禁酒。便秘對前列腺有一定的影響，平時要保持大便暢通。平時不要坐涼椅子，因為寒冷會對前列腺有一定的刺激。另外，洗溫水澡也可以有效預防前列腺炎。
5、不要經常久坐
有研究顯示，久坐的人是前列腺炎的高發人群，因為人們在坐的時候，相當於上半身的很多重量壓在了前列腺處，這容導致血液循環不暢，代謝物堆積，造成前列腺管道堵塞，從而引發前列腺炎。
6、經常鍛煉
日常生活中經常鍛煉身體以增強抵抗力，可以選擇每天慢跑半小時，可以有效增強體質，另外跑步運動，也可以對前列腺起到一定的按摩功效。但是應該減少經常對前列腺摩擦的運動，例如長距離騎自行車。
總結：閱讀了上面的文章，相信大家對前列腺炎吃什麼詳細的了解了，治療前列腺炎除了藥物等外，還可以進行食療，日常生活中有些食物對前列腺炎的康復有幫助，比如番茄、綠豆等，前列腺炎的患者要多吃這類食物。 |
