春天是陽氣生髮的季節,肝氣旺盛之時,正是養肝護肝和調節脾胃的大好時機。多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃,春天少吃哪些酸性食物呢？偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀
我國古代名醫孫思邈說過:“春日宜省酸增甘,以養脾氣”。吃酸太多會傷肝脾,需增甘減酸。酸性水果中含單寧酸,與海味同食會與蛋白質凝固,沉澱於腸道內,引起嘔吐、腹痛腹瀉和消化不良。
這並不是說完全不能吃酸性食物,春天是可以吃酸的食物,但是要適量,不能多吃。中國醫學認為,脾胃是後天之本,是身體氣血化生之源,脾胃之氣健旺,人可延年益壽。但春為肝氣當令,根據中醫五行理論,肝屬木,脾屬土,木土相剋,即肝旺可傷及脾,影響脾的消化吸收功能。中醫又認為,五味入五臟,如酸味入肝、甘味入脾、鹹味入腎等,因此若多吃酸味食物,會加強肝的功能,不利於春天陽氣的生髮和肝氣的疏泄,使本來就偏亢的肝氣更旺,這樣就能傷害脾胃之氣。這正是慢性胃炎、胃潰瘍等疾病在春季容易復發的原因之一。有鑑於此,在春季人們要少吃些酸味的食物,具有酸味性質的蔬菜有:西紅柿、柑、橙子、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄欖、檸檬、石榴、烏梅等。與冬季不同的是,立春後麻辣火鍋要少吃,羊肉、狗肉也要少吃,因為這些食物都可能損耗陽氣,導致上火。威而剛 美國黑金 日本藤素 保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸
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春天飲食應遵循“省酸增甘,以養脾氣”。除了少吃點酸味的食品,應多吃點甘味的食品,以補益人體的脾胃之氣。甘味食物能滋補脾胃,中醫所說的甘味食物,不僅指食物的口感有點甜,更重要的是要有補益脾胃的作用。在這些食物中,首推大棗和山藥。現代醫學研究表明,經常吃山藥或大棗,可以提高人體免疫力。如果將大棗、山藥、大米、小米一起煮粥,不僅可以預防胃炎、胃潰瘍的複發,還可以減少患流感等傳染病的機率,因此非常適合春天食用。
綜上所述,多甘少酸的飲食,即可平抑肝氣,健脾補胃,還利於春天陽氣的發生,令人精神抖擻,充滿生機和活力。 |
