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煙癮大戒不掉？ 多吃5種天然“清肺王”，

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yumei發表於 2022-12-15 16:18 | 只看該作者

煙癮大戒不掉？ 多吃5種天然“清肺王”，

人人都知道吸煙有害健康，可總是有老煙民戒不掉，吸煙對肺部的傷害是很大的，如果不能戒煙，那就好好的保養你的肺吧。

煙癮大戒不掉？ 多吃5種天然“清肺王”，給你的肺來個“大掃除”吧！
菊花
菊花屬性溫和不刺激，味道清香，有一股淡淡的花香的味道，能很好地緩解口中的煙草味，同時還具有消炎的作用。 喝水泡點它，既能清新口氣，也能清肝潤肺，在一定的程度上減輕肺部的負擔。屈臣氏藥局
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蒲公英
蒲公英是平時人們常見的一種野草，而把它製作成茶，有著很好的食療和藥用價值，蒲公英含有豐富的礦物質，愛吸煙的煙民，肺部積累的毒素很多，而這個時候喝杯蒲公英茶清理肺部毒素哦。 同時，它還具有消炎殺菌的功效，讓你的肺部更健康。
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百合
百合能滋阴润燥清热解毒，而且干百合可以泡茶喝，能加快人体代谢，提高身体各器官功能，还能美容养颜淡斑、延缓人类皮肤衰老、阻止皱纹生成，还可以很好的清肺润肺哦，所以喜欢抽烟的人可以经常用百合干泡水。
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蜂蜜
经常抽烟的人经常咳嗽，可在睡前30分钟喂半茶匙蜂蜜，对肺部有很好的养护的作用，能化痰和缓解咳嗽。用蜂蜜治咳嗽其主要要的功能是补中、润燥、止痛、解毒和止咳，不但止咳还润肺，功效更为丰富。


甘草茶
吸烟的人，对肺部的伤害是非常大的，时间一长，会形成慢阻肺，咳嗽非常厉害。这个时候，就要多喝甘草茶。甘草又名国老，味甜，入肺经，它含有丰富的甘草黄酮、甘草浸膏和甘草次酸均有明显的镇咳作用有祛痰、润肺、止咳的功效，用它泡水喝，对慢阻肺引起的咳嗽效果显著。
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martina28043發表於 2022-12-16 01:20 | 只看該作者
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