返回列表 回復 發帖

腳底按摩手法 睡眠老不好試試按摩腳底8

新手上路

Rank: 1
1#
打印
tT
errt5t5發表於 2022-12-17 12:00 | 只看該作者

腳底按摩手法 睡眠老不好試試按摩腳底8

讓雙腳合攏起來相互摩擦，使血液迴圈通暢，待腳步感到溫暖，便可以在短時間內加強體內排毒燃脂功效。
做法：仰臥在床上或地板上，抬起雙腳用力相互摩擦，如果雙手同時進行摩擦效果更好。 只要用力摩擦20次左右即可，約2分鐘。 此方法同時還有助於睡眠。
現在的足療行業龐大，各家生意火爆，原因就是越來越多的人瞭春藥官網 春藥 媚藥 性藥 催情藥 迷姦藥 催情水 迷魂藥 乖乖水 聽話水 春藥效果 春藥成分 春藥製作 春藥是什麼 春藥種類 如何辨別真假春藥 粉狀春藥 液態春藥 固態春藥 春藥效果 春藥類型 使用春藥 昏睡春藥解到，腳底按摩可以保健祛病，消除疲勞。 而且普通價格就可以享受到養生功效，何樂不為呢？ 下面小編就給大家介紹5個簡單動作，不管是工作還是休息時，都可以做，一樣能夠祛除疾病。
雙腳晃動全身血液迴圈不佳，就會發生內臟失調的現象，出現諸如頭痛、食慾不振等亞健康徵兆。 簡單的腳部刺激可促進血液迴圈。 此法還可以使腿肚和膝蓋內側的肌肉得到伸展。 冬天怕冷的人如果在就寢前實行此法，就會感到全身溫暖，有助於改善睡眠。
揉搓腳趾揉搓腳趾有增強記憶力的作用。 可以用手抓住雙腳的大趾做圓周揉搓運動，每天揉搓幾次，每次2~3分鐘。 也可用手做圓周運動宮廷玉液 藍魔催情水 blue wizard BMW口服液 Dulo Goblin ipheno催情液 KissGold LoveGold Love SEED puama愛巢春藥粉 櫻花高潮液 乖乖水 聽話水 德國小情人催情液 SEX DPOPS Vegalis 印度偉妹 女用viagra 來揉搓小趾外側，只要在睡覺前揉5分鐘就行了。 由於計算能力是與小腦相關的，而小趾又是小腦的反射區，故而揉搓小趾還有助於增強計算能力。
腳底摩擦讓雙腳合攏起來相互摩擦，便可以在短時間內酣然入睡。 方法是仰臥在床上，舉起雙腳，然後用勁相互摩擦，如果雙手也同時進行摩擦則效果更好，只要用力摩擦20次，腳部就會感到溫暖，睡意也就來臨了。
敲擊腳底每天晚上臨睡前用拳頭敲擊腳底，可促進全身的血液迴圈，使內臟功能得以增強。 正確的敲擊法是以腳掌為中心，有節奏地向四周放射進行，以稍有疼痛感為度，也可以盤腿坐在床上或椅子上，把腳放在另一側腿的膝蓋上，這樣比較容易敲擊，每隻腳分別敲100次左右。
腳踩網球在椅子上，用腳轉動網球，當腳部感到疲勞的時候，用網球刺激腳底，可使之得到緩解。 開始轉動網球時，腳底會感到相當疼痛，堅持一段時間后，這種疼痛感春藥口香糖 春藥粉 慾望口香糖 催情奶茶 催情巧克力 神奈大噴水 火狐春藥粉 金蒼蠅催情水 卡宴催情水 貓女郎催淫爽 美國D水 迷香 西班牙金蒼蠅 日本興奮劑 色界 致命誘惑 印度犀利士 日本淑女剋星精華素 催淫爽 intrinsa就會逐漸變為舒適感，腳部的疲勞也會在不知不覺中消除了。 這種方法還有利於消除便秘。
腳底按摩手法有很多種，經常做腳底按摩，能夠改善亞健康體質，還能夠改善睡眠不良的現象哦。 如果你想減肥的話，不妨試試腳底按摩哦，這也是減肥的一種方法哦。
收藏 分享 評分
jgjghj
回復 引用

訂閱 TOP

新手上路

Rank: 1
2#
martina28043發表於 2022-12-17 14:55 | 只看該作者
UT视讯聊天  ,  真人裸聊  ,  色情表演  ,  夜色直播APP  ,  超激情辣妹免费视讯视频聊天室  ,  视频聊天室  ,  聊天室  ,  视讯  ,  视讯聊天  ,  视讯聊天室

聊天室  ,  免费视讯  ,  视讯美女聊天室  ,  视讯辣妹  ,  交友聊天室  ,  美女秀场  ,  美女直播  ,  美女视频  ,  美女主播  ,  LIVE173影音视讯聊天室

momo520  ,  金瓶梅视讯聊天室  ,  MeMe104  ,  UThome聊天室  ,  UT视讯聊天  ,  真人裸聊  ,  色情表演  ,  夜色直播APP  ,  超激情辣妹免费视讯视频聊天室  ,  视频聊天室
辣妹視訊聊天室
回復 引用

TOP

返回列表 回復 發帖