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最伤心脏的8种行为，熬夜只排第4，第1意想不到……

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scfsfcsdfv發表於 2022-12-17 12:55 | 只看該作者

最伤心脏的8种行为，熬夜只排第4，第1意想不到……

秋季換季氣候低，易造成心腦血管突然收縮，血壓控制不好，誘發或加重心腦血管疾病，特別是患有高血壓、動脈粥樣硬化、糖尿病病人，更易造成腦血管不斷舒張、收縮，引發腦溢血、中風、心梗等併發症。 據調查，每到春季，老年人就醫人數較其他季節增加20%。
因此要格外注意對心的養護。奇力片
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養心最好的方式就是通過站樁、坐功等增加身體能量進而來滋養臟腑; 其次就是不做那些傷害“心”的行為，你避免的危害就是你的受益，你避開的損失就相當於你賺的錢。
以下為大家列出九大傷心行為排行榜，小夥伴們快對照一下你中了幾條。
排行第8位：心神不安
心神不安，就是總莫名其妙擔心某件事對自己不利，但很多時候這些事根本不存在，都是自己瞎想出來; 就像杞人憂天一樣，老想著天會不會塌下來砸到自己。
心主神明，心神不安就是你的「神明」沒有在家安心呆著，發揮自己應有的作用; 而是坐立不安、胡奔亂跳，成天做一些不著邊際的事兒，把自己最重要的任務拋到腦後......韓國奇力片官網
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比如現代很多人喜歡炒股，股票漲漲跌跌，他的心神跟著也起起落落; 再比如有些人喜歡疑神疑鬼，老公出差擔心出軌，出門開車擔心撞人......
心神總是跟一些不相幹的東西亂跑，沒有一刻安住在自己身上的。 這種心理狀態不僅折磨人心理，也很傷害身體。
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martina28043發表於 2022-12-17 14:44 | 只看該作者
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