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中有兩句話：

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scfsfcsdfv發表於 2022-12-17 13:03 | 只看該作者

中有兩句話：

《黃帝內經》告訴我們四個字“使志不怒”，就是讓我們的心不壓抑，不悶悶不樂，像花兒一樣綻放、像樹木一樣豐盛。 就像孫悟空一樣，有什麼不爽就說出來，喜歡一個人就表達出來，不要忍氣吞聲、唯唯諾諾...奇力片
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排行第2位：慾望太多
有句話叫：人心不足蛇吞象。
飽暖思淫欲，饑寒起盜心。 一個人心裡面的慾望是無邊無際的，永遠沒有滿足的時候。 但一個人的身體能夠承載的慾望只有那麼多，很多慾望對健康無益，對快樂無益，對幸福無益。
現在社會上的人，很多人總覺得自己很累，就是因為被慾望壓垮了，因為你的身體的能量無法匹配上你過於繁雜的邪惡的慾望。
很多小夥伴說，在站樁或者坐功時，感覺人身心輕鬆舒服，世界上沒有比這個更讓人放鬆愉快的運動了。
為什麼呢？ 一是身體能量的增加，二是心裡寧靜自然、無欲無求。

排行第1位：動心太過
想不到吧，最傷心的行為竟然是動心。

《黃帝內經》說：生病起於過用。

首先從古人修身的角度來說，王重陽前輩的《坐忘銘》中有兩句話：氣漏形歸壟上，念漏神趨死鄉。心死方得神活，魄滅然後魂強。
就是說：練習內家功夫養生，初期一定要能守住自己的心神，不要心馳神往、心神不寧，時時刻刻都處在“動心”的狀態。
為什麼呢？ 因為動心這種情志活動特別損耗我們的心神、心血，消耗人體的大量能量。
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martina28043發表於 2022-12-17 14:56 | 只看該作者
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