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牙齒黃怎麼辦學會這方法從此遠離“黃板牙

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dfdfgfg發表於 2022-12-17 15:24 | 只看該作者

牙齒黃怎麼辦學會這方法從此遠離“黃板牙

　　潔白的牙齒是讓人留意的事情，很多朋友因為不良的飲食習慣，或者生活習慣導致牙齒發黃，不知該如何是好，下面就讓我們看一看牙齒黃怎麼辦，如何刷牙美白牙齒，美白牙齒的方法，希望能夠幫助到大家哦。
　　牙齒黃怎麼辦
黃板牙是每個朋友都不想要看到的，那麼出現了牙齒發黃的情況我們要怎麼辦呢？
　　保持牙齒清潔
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　　日常多喝水，另外，建議用餐後，利用水漱口來清理口腔牙齒裡存留的食物殘渣，因為我們做到餐餐刷牙還是不太可能，也沒這個必要，通過漱口來清理食物殘渣，防止細菌滋生，潔白牙齒和身體健康是非常重要的。
　　養成喝茶的好習慣
　　喝茶是我們中華民族的傳統，茶是一種非常健康和有品位的飲料，可以這麼講。同時，對於牙齒的美白和口腔的清香都是非常有幫助的。首先，茶葉里含有豐富的人體需要的微量元素以及具有殺菌的作用，對於防止蛀牙等都非常有效。紅茶、綠茶都有各自的絕妙之處。
　　多吃美白牙齒的食物
　　在生活中有很多的食物也可以幫助我們美白牙齒。
　　並且通過食物來美白，對於牙齒的美白是非常有利的。如芹菜，芹菜含有豐富的纖維，可以通過很好的咀嚼來分泌更多唾液，同時，纖維的咀嚼更好的清理牙齒;其次，如含維生素C豐富的橙子、香蕉等，可以很好的補充牙齒需要的維生素，使得牙齒更加堅固。當然，還有很多的食物，可憑自己的喜好去選擇合理的食物調養。
　　嘗試美白小技巧
　　對於花生美白，我聽很多朋友都有嘗試過，但是要堅持，同時要喜歡吃花生的朋友來說比較好，那就是把花生嚼碎，然後讓其碎末覆蓋所有牙齒，後用牙刷刷牙清洗乾淨就可以了。
　　多嚼口香糖(避免含糖口香糖)
　　日常多嚼口香糖的作用主要是為了牙齒，因為可以刺激分泌更多的唾液，保存口腔酸鹼性及細菌的滋生，唾液起到很好的保護牙齒的作用。但是，要注意，盡量少嚼含糖的口香糖，醣類對牙齒的傷害是大家有目共睹的，我就不多說了。
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　　用軟毛牙刷
　　事實上，刷牙時用軟毛的牙刷比硬毛的牙刷要好。這是為什麼呢？
　　有的朋友多喜歡使用比較硬毛的牙刷，感覺這樣會更加清理和把牙齒刷乾淨，經常一不小心，用力過猛，就會導致牙齦出血等，特別是冰涼的冬天，這樣對牙齒的傷害特別大，過於重的清理牙齒，會把牙齒自然的那層保護膜也給破壞，所以盡量使用軟毛牙刷，更好的保障牙齒的健康。
　　不要過量洗牙
　　經常洗牙還是有一定的危害的，經常洗牙會導致牙齒縫越來越大，食物殘渣和各種細菌等更加容易依附在上面，經常洗牙的朋友應該會有這樣的感受，就是牙齒特別容易髒，沒洗多久就又跟以前一樣了。所以，多注意日常牙齒的護理，才是牙齒健康重要的。
　　如何刷牙來美白牙齒
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　　很多愛美的女生只能做一個安靜的女子，笑不露齒。但其實只有自己才知道，不是自己不願意開朗的笑，而是那一口泛黃的牙齒實在是不忍露出來嚇人。MM們別再苦惱啦，小編整理7種快速讓牙齒美白的方法。讓你做一個自信愛笑的女孩! 有些MM很苦惱，自己不抽煙、不喝酒，反而沒能擁有一口潔白的牙齒，牙齒泛黃讓她們都不敢自信地與人談笑風生。
　　除了洗牙，還有什麼別的辦法可以擺脫黃牙給牙齒美白呢?趕緊跟著小編一起來看看吧!
　　食醋漱口
　　家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但不可以是醋精)含在嘴裡1~3分鐘,然後吐掉，刷牙。牙齒會覺得非常酸麻(大概會持續2分鐘)，每2個月一次，效果十分顯著，並可以去除口氣哦，應對臨時約會好了。
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martina28043發表於 2022-12-17 21:43 | 只看該作者
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