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兒童貪食冷飲易致食慾不振

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dfdfgfg發表於 2023-1-11 19:43 | 只看該作者

兒童貪食冷飲易致食慾不振

炎炎夏日，喝一杯消暑冷飲，舒舒服服地體味盛夏特有的情趣，真是萬分愜意。不過，這種愜意要適可而止，尤其是兒童。

    兒童的腸胃機能尚未發育健全，胃腸道黏膜比較嬌嫩，對冷刺激比較敏感，吃過多的冷飲，不但容易引起胃黏膜血管收縮，使胃液分泌減少，還會影響機體對營養物質的吸收。而且冷飲含糖量比較高，多吃冷飲會大量消耗人體中的維生素B，當人體內維生素B不足時，會使唾液、消化液分泌減少，導致兒童食慾不振。
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    鑑於冷飲的不良影響，兒童要盡量少吃冷飲，在享受冷飲時注意以下幾點：

    忌多。避免一次性過量進食冷飲，過量進食冷飲會使兒童胃腸道溫度驟然下降，局部血液循環變慢，血流減少，影響對食物中營養物質的吸收。

    忌猛。過猛、過快食用冷飲會刺激口腔黏膜，使面部三叉神經受激，產生劇烈疼痛感。

    忌冷熱交替。冷熱交替不僅會損壞牙齒表面琺瑯質，而且還會導致胃腸功能紊亂，所以冷熱飲間隔至少30分鐘。
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    忌運動後食用。劇烈運動後體溫高，血管呈舒張狀態，強烈冷刺激會導致胃腸痙攣，出現腹痛、腹瀉等腸易激綜合徵症狀。

    此外，肥胖患兒，胃腸功能較差，易腹痛、腹瀉、消化不良的患兒，以及過敏體質兒童，尤其是支氣管哮喘、過敏性咽喉炎等患兒也不適合吃冷飲。
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christian398發表於 2023-1-12 07:24 | 只看該作者
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