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孕婦血糖高多數因為吃“太好”

孕婦血糖高多數因為吃“太好”

不少人認為準媽媽在懷孕時多吃營養品等補品,孩子生下來皮膚會很好。於是,一些女性在懷孕期間猛吃營養品,絲毫無節制,不知不覺竟患上妊娠糖尿病。
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    專家表示,妊娠期糖尿病對產婦和胎兒的危害都是極大的,對於孕婦來說,妊娠糖尿病的流產率、尿路感染等機率都比普通孕婦高出數倍,還可能出現羊水過多、產後出血、孕產婦死亡率增高等。
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    此外,妊娠期糖尿病對胎兒的影響也很大。巨大兒是最常見的,巨大兒易發生低血糖、紅細胞增多症等,而且巨大兒中發生先天性心髒病、無腦兒等畸形的比例高於一般正常體重兒,並且在長大後將成為糖尿病、高血壓等多種疾病的易患人群。同樣胎兒早產、流產、胎死宮內的發生率和胎兒畸形率也會增加。而且巨大兒無論是陰式分娩還是剖宮產,都易發生新生兒臂叢神經麻痺等,嚴重的可能導致終身殘疾。
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    那麼,準媽媽應如何避免妊娠糖尿病的發生呢?專家表示,首先,改變“孕婦吃得越多,母嬰越健康”的觀念,孕期只要適當補充營養,避免一些高熱量的食物攝入。其次,改變“孕婦多吃補腦的食物和水果,孩子更聰明”的觀念,孕期過多攝入油脂類堅果及含糖量較高的水果,會造成脂肪過度蓄積和孕期增重過多;1天吃1個核桃、1-2個水果,就足以滿足孕期對不飽和脂肪酸及礦物質攝入的需求。第三,改變“懷孕後運動要減少,防止流產”的觀念,建議孕婦每天散步30-40分鐘;對於一些有先兆流產或先兆早產徵象需要臥床休息的孕婦,躺在床上也要做適量的上臂運動。最後,還是要定期檢查血糖。通常來講,妊娠早期第一次產前檢查時必須檢測血糖。如果孕早期血糖正常,但是之後出現了三多症狀(多飲、多食、多尿),或外陰、陰道假絲酵母菌感染反復發作,孕婦體重>90kg,並發羊水過多或巨大胎兒,建議隨時檢測血糖。如果沒有上述表現,建議妊娠24-28週做糖耐量實驗(OGTT)來排除糖尿病。即使糖耐量實驗正常,如果之後出現了上述表現,也要隨時復查。
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