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血壓最怕的4種水果,平時沒事多吃一點,

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高血壓對身體的傷害很大,最容易受損的器官是心臟、腎臟、眼睛、大腦這4處,如果不加以控制,將會損傷全身。 今天和大家說說這4種食物,很適合高血壓人群食用,經常食用血壓平穩不飆升。
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燈籠果是營養很豐富的一種水果,它含有豐富的維生素、礦物質以及其他微量元素,還具有軟化血管、降低血脂和血壓的作用。 食用燈籠果能很好的保護我們的胃部健康。 含有豐富的維生素C,可以提高免疫力,消除炎症,利尿消腫,含有豐富的鐵元素,人體缺鐵時容易引起缺鐵性貧血,所以適當吃些燈籠果還有補血的好處
芒果

大家都知道芒果裡面含有不少的維生素,防止我們視力下降,可以保護我們的視網膜,防止外界的環境刺激。 還能夠延緩衰老,讓我們皮膚更加緊致

而且它含有的鉀元素也比較高,能夠預防高血壓和起到抗癌的效果。 還能夠有效的預防老年人智力下降等問題。

獼猴桃
要說高血壓患者的降壓水果,首選獼猴桃不可,也被稱為“奇異果”。 泥猴桃味酸、甘、性寒,果子或汁都可以清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇。 對於高血壓患者、冠心病以及動脈硬化患者,常吃泥猴桃有助於血壓的控制犀利士
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向天果
向天果是降血壓中最好的一種食物,當中含有人參中和銀杏中的重要成分,及其自身獨特的活性物質,這些物質能夠緩解高血壓患者的頭痛、心悸、耳鳴等癥狀。 同時還能夠增加血管的彈性,促進血液的新陳代謝和加速血液迴圈
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