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老人吹空調需要注意什麼

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fdgvfhghn發表於 2023-2-9 14:57 | 只看該作者

老人吹空調需要注意什麼

老年人由於自身的身體素質比較弱，所以，老人吹空調需要注意什麼呢？下面隨小編一起來了解一下吧。

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1、溫度調到27℃—28℃一般來說，空調的溫度調節在26℃左右，老人不妨將溫度再調高一兩度，維持在27℃—28℃左右，這樣室內外的溫差可以保證在合適的7℃左右。還要注意，空調通風口不要直對著人吹。

2、2小時開一次窗老人不宜長時間待在空調房裡，最好每隔2個小時就關掉空調，打開窗戶通通風，呼吸下新鮮空氣，或者到室外走一走，舒展下身體。晚上睡覺最好不要開空調。
3、給身體一個緩衝溫度驟然下降，會使血管急速收縮，很容易引發頭痛，甚至心髒病或中風等。老人進入空調房時，不妨採取分段式的方法。先在室外的陰涼處待幾分鐘，之後再進入室內，反复兩三次，給身體適應室內低溫環境一個緩衝的時間。
4、洗澡後不要開空調。洗澡後血液循環加快，皮膚的毛孔也是舒張的，此時吹空調會急速收縮血管和毛孔，極易受寒而引起感冒。最好是等身體自然風乾或擦乾以後，休息20—30分鐘後再開空調。當身體大汗淋漓時更應如此。德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果  日本藤素藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素 日本藤素如何吸引臺灣男人 臺灣屈臣氏日本藤素 日本藤素藥局



5、多喝溫水空調房內空氣乾燥，容易流失水分，造成鼻腔和黏膜過乾，引發支氣管炎。因此，要多補充水分，以40℃溫水為宜。

6、護住肩頸很多老人肩頸都怕受風，出入空調房，最好護好肩頸、膝蓋等重要部位，一定要避免在空調房內穿著過於暴露的衣服。
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martina28043發表於 2023-2-26 23:06 | 只看該作者
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