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韭菜的「死對頭」,兩者不能同食,

韭菜的「死對頭」,兩者不能同食,

菜是平時生活中最常見的綠葉蔬菜,它有獨特的新鮮口感鮮嫩,很多人會把它做成韭菜餃子,韭菜包子,韭菜盒子、炒韭菜,吃法多種多樣。
但是和其他食物一樣,韭菜也有禁忌,不是所有的食物都能與韭菜搭配食用,如果搭配不當,會對身體造成一定的傷害。日本藤素評價
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韭菜的營養成分
韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。
每100克韭菜含1.5克纖維素,比大蔥和芹菜都高,可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生。 同時又能減少對膽固醇的吸收,起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。日本藤素價錢
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吃韭菜對身體有哪些好處?
01保護人體的肝臟中醫
特別是經常喝酒的人,無形中對肝臟會造成傷害。 韭菜含有揮發性精油以及少部分的硫化物,進食之後能夠梳理肝氣,有效增強腸胃的消化能力。
02使大便通暢中醫熟吃韭菜能夠潤腸通便的原因是韭菜含有大量的維生素和膳食纖維,這些物質可以促進胃腸道的蠕動,説明促進人體的消化。它不單單可以預防習慣性便秘和腸癌,並且還可以包裹消化器官內的一些廢物以及毒素。 隨著糞便排出人體之外,因此在人們當中有「洗腸草」的稱號。
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