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3種水果已被列入「致癌名單」,

3種水果已被列入「致癌名單」,

胃不好的人,少吃這4種水果,
不然胃可能會越吃越差




水果是身體補充維生素和膳食纖維的重要管道,但本身胃不好的人,吃水果卻需要慎重,這四種最好少吃。日本藤素評價
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李子:李子酸酸甜甜的很開胃,但其內里含有豐富的植物酸和單寧物質,攝入過量容易導致胃腸道不適。 特別是一些本身罹患胃炎、胃潰瘍的人群,攝入李子容易加重自身的不適感。

鮮棗:鮮棗是個維生素C很豐富的食物,但它水分較少且表皮堅硬,進入體內后比較難消化。 對於本身胃不好的人而言,無疑是在「雪上加霜」,會導致本身的胃部不適越來越嚴重。
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山楂:山楂內含有的果酸含量較高,短時間內攝入過量會給胃粘膜帶來刺激,容易誘發胃炎、胃潰瘍發生。 且山楂內還含有豐富的鞣酸,會和體內的蛋白質形成鞣酸蛋白,容易形成胃石,大量胃石在胃部堆積容易誘發胃痛、噁心、嘔吐癥狀。

柿子:柿子是個鞣酸含量較高的水果,日常不建議在空腹狀態下食用,尤其未成熟或未脫澀的柿子。 本身胃不好的人群,長期大量食用很容易形成胃石

另外,吃柿子的時候要避開高蛋白的食物,避免鞣酸與蛋白質結合形成結石。
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