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天然「補腎葯、安眠藥、感冒藥、胃藥、

天然「補腎葯、安眠藥、感冒藥、胃藥、

老話說得好,是藥三分毒,如果生病了就想起用藥片來抱佛腳,那不如在日常飲食中多吃下面幾種食物。
今天小編告訴你,有些食物不僅有健康保健的作用,甚至還可以治病。 偶爾吃一次效果當然是不明顯,長期吃一定會有效的。泰坦凝膠瀰漫之夜
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1、天然補腎葯-山藥
山藥的保健功效是很多藥材都沒法代替的,向來有“白人參”之稱,具有補肺、健脾作用,能益腎填精,中醫把山藥稱為上品之藥。山藥含有多種營養素,有強健機體,滋腎益精的作用。 山藥性平,味甘,最佳吃法是蒸著吃,營養損失最小,還可以做湯喝或者炒菜。美國maxman增大丸
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2、天然安眠藥-香蕉香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”,除了能平穩血清素和褪黑素外,它還含有鎂離子,而鎂離子能夠使肌肉放鬆。另外,香蕉能增加大腦中使人愉悅的5-羥色胺物質的含量,能説明多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒,保持快樂的心情。春天乍暖還寒,多敲一敲這裡,養肝護肝,整年都舒服! 太有用了! 進視頻號領免費中醫養生課,馬上學起來吧!
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