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藥食同源這9種食物，你會吃嗎？

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dfdfgfg發表於 2023-2-16 12:55 | 只看該作者

藥食同源這9種食物，你會吃嗎？

中醫自古以來就有“藥食同源”（又稱為“醫食同源”）的理論。這一理論認為，許多食物既是食物也是藥物，食物和藥物一樣能夠防治疾病。近日，國家衛生健康委開展食藥物質管理試點工作，對黨參等9種食材作了食用方面的提醒。

    1、黨參黨參片呈類圓形的厚片，有特殊香氣，味微甜。可以用於煲湯、煮粥、蒸飯、入菜、火鍋、傳統方式泡酒及製作黨參脯等。健脾益肺，養血生津。能幫助抗疲勞、緩解衰老、抗潰瘍、增強免疫功能以及治療貧血等。食用過量，容易使心臟功能受到影響。氣滯、肝火旺盛者不宜服。不宜與藜蘆同用。2h2d 法國綠騎士 印度神油 joker持久液 倍耐力持久液 德國金剛持久液 威而柔
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    2、肉蓯蓉肉蓯蓉片呈不規則形的厚片。氣微，味甜、微苦。可以用於燉肉、入菜、製作主食、泡茶、傳統方式泡酒等。補腎陽，益精血，潤腸通便。能幫助增加體重，增強機體抵抗力和免疫功能。陰虛火旺及大便泄瀉者不宜服。腸胃實熱、大便秘結者亦不宜服。

    3、鐵皮石斛鐵皮石斛呈螺旋形或彈簧狀。氣微，味淡，嚼之有黏性。可以用於即食、煲湯、入菜、榨汁、泡茶、傳統方式泡酒等。益胃生津，滋陰清熱。能幫助維持老年人血糖穩定、增強免疫力。不宜與綠豆、蘿蔔同食。虛而無火，或是實熱證、舌苔厚膩、腹脹者、感冒初期者，濕溫未化燥者，胃寒者忌服。

    4、西洋參西洋參飲片呈長圓形或類圓形薄片。氣微而特異，味微苦、甘。可以用於泡水、煮粥、煲湯、入菜等。補氣養陰，清熱生津。能幫助抗疲勞，降血糖。與龍眼肉配伍能用於氣虛證，增加體重。西洋參易引起過敏反應，易過敏者應注意。不宜與藜蘆同用。

    5、黃芪黃芪飲片呈類圓形或橢圓形的厚片。氣微，味微甜，嚼之有豆腥味。可以用於煲湯、燉肉、煮粥、蒸飯、入菜、火鍋、傳統方式泡酒等。補氣昇陽，固表止汗，利水消腫，生津養血，行滯通痺，托毒排膿，斂瘡生肌。能幫助抗疲勞，增強和調節機體免疫功能，提高機體的抗病力，降血壓、降血脂、抗衰老、保肝等。

    6、靈芝靈芝外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形。氣微香，味苦澀。可以用於煲湯、泡茶、傳統方式泡酒等。補氣安神，止咳平喘。能幫助免疫調節、降血糖、降血脂、抗氧化、抗衰老及抗腫瘤。海狗丸 德國黑螞蟻 汗馬糖 韓國奇力片 保羅v8 美國黑金 日本藤素

    7、山茱萸山茱萸呈不規則的片狀或囊狀。氣微，味酸、澀、微苦。可以用於煲湯、入菜、傳統方式製作果酒、果汁、蜜餞果脯等。補益肝腎，收澀固脫。具有降血糖、增強非特異性免疫功能的作用。素有濕熱而緻小便淋澀者，不宜應用。

    天麻天麻飲片呈不規則的薄片。氣微、性甘。可以用於燉肉、入菜、火鍋等。息風止痙，平抑肝陽，祛風通絡。能幫助降壓，治療頭痛頭暈。過敏體質人群不宜食用。

    杜仲葉杜仲葉多破碎，完整葉片展平後呈橢圓形或卵形。氣微，味微苦。可以用杜仲嫩葉入菜、煮粥、泡茶及製作主食等。補肝腎，強筋骨。用於降血壓。

    上述物質作為食藥物質時，孕婦、哺乳期婦女及嬰幼兒等特殊人群不推薦食用。
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martina28043發表於 2023-2-16 16:11 | 只看該作者
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