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什么睡觉时举起双手?这招改善睡眠
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scfsfcsdfv
發表於 2023-2-28 12:00
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什么睡觉时举起双手?这招改善睡眠
人自打學會直立行走以後,兩臂都是下垂的,而猿在森林中攀爬藤蘿時,他的兩臂是經常揚起來的。 兩臂揚起來的好處在哪兒呢?
我們中醫講,心的經脈是從腋下的極泉穴出來,沿著手臂,經過肘窩,到小指的指甲內側,這是手少陰心經。
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雙臂老是下垂的話,就容易造成心氣的瘀閉,或者是鬱結,莫名其妙地人就覺得不高興、沒意思。 這時候,做個檢查就會發現,腋下有明顯的觸痛和反應點,一摸就疼,甚至碰不得,這些人睡眠都有問題。
想要讓這些內心比較壓抑或者拘束的人睡個好覺,唯一的方法就是打開他們的心結,兩手舉起來去睡覺。
很多人剛開始適應不了,一會兒手就麻了,手越麻就說明問題越嚴重。 當心的經氣走不到小指末端的時候,心腦的供血都會有問題。
很多人舉一會兒手,不是肩膀酸疼就是手麻,還有的出現手涼、手上冒涼氣這種情況,這些
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martina28043
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martina28043
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