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治療肺熱的15種水果

治療肺熱的15種水果

 肺熱吃什麼水果好?肺熱的人多吃涼性水果可以緩解症狀,那麼肺熱吃什麼水果好,你知道嗎?下面小編推薦15種可以清肺熱的水果,常吃能幫你潤肺止咳,遠離肺熱!


葡萄


  肺熱吃什麼水果好?


  1、柿子

  祖國醫學認為,柿子性味甘、澀、寒。功效潤肺生津、清熱止血、澀腸健脾。主治肺熱咳嗽、脾虛泄瀉、咯血便血、尿血、高血壓、痔瘡等。因為柿子中含糖較多,所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、梨更有飽腹感,從而會影響食慾,並減少正餐的攝入。一般認為,在非空腹的情況下,每次吃柿子以不超過200克為宜。
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  2、葡萄

  中醫認為,葡萄有很好的降火功效,吃葡萄可以起到生津止渴的作用。葡萄生食能補氣益血、強筋骨、通經絡、利小便,久食能健身延年。對治療高血壓有益,還能使人精力沛,並有抑制病菌作用。葡萄生吃有營養,但是由於葡萄含有酸性,不宜吃太多。也不要空腹食用,會造成噁心及腸胃不適。

  3、香蕉

  從營養角度看,香蕉是澱粉質豐富的有益水果,而從中醫學角度去分析,香蕉味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動,但脾虛泄瀉者卻不宜。肺熱咳嗽用香蕉1~2只,冰糖燉服。每日1~2次,連服數日,效果佳。

  4、枇杷

  枇杷是肺熱咳嗽最佳的保健水果,不但能止咳,還能增加食慾,提高人體正氣。枇杷的食用方法較多,生吃酸甜可口;與白梨一起煮湯,可潤肺止咳,但是多吃會助濕生痰,一次最好不要超過10顆。
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  5、楊桃

  楊桃清熱利咽、生津消煩。對上呼吸道炎症有很好的療效,可以用來治療口瘡、牙痛、嗓子疼初起等上火症狀。將楊桃清洗乾淨,橫著切成五角星形狀,直接生吃,就有清涼降火的作用。

  6、蘋果

  研究發現,經常食用含黃酮化合物的食物、尤其是經常食用蘋果的人們,肺癌的患病率低46%。多吃蘋果不僅可以預防肺癌,還可防治嘴唇生熱瘡、牙齦發炎、舌裂等內熱現象。其方法是將蘋果連皮切成六至八瓣,放入冷水鍋內煮,待水開後,將蘋果取出,連皮吃下。

  7、柑桔

  柑桔性涼味甘酸,有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效,適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症,榨汁或蜜煎,治療肺熱咳嗽尤佳。
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