|
|
腳底穴位,腳底按摩穴位反射區2
二、腳底按摩穴位反射區 1.貧血、消化不良
【按摩部位】肝、膽和脾反射區
【定位】在雙足的大趾前端，有通往人體肝、膽和脾的穴位，當你有腹部收縮、打嗝、吐苦水等不良症狀時，刺激這些穴位，症狀就可以得到緩解。
當你頭暈、乏力，面青唇白，有著諸多貧血表現時，除了燕窩、紅棗、豬肝之類的食補以外。
小腳指頭部位的反射以刺激，也會有些輔助感化。即便眼不花心不跳，完全沒有貧血苦惱，但如若想面色紅潤也不妨嚐嚐。
2.皮膚過敏、蕁麻疹
【按摩部位】裡內庭穴
【定位】在腳掌上方，第二、三蹠趾樞紐前方凹陷處，有一處穴位裡內庭，對之進謀殺激，刮拉，就能夠緩解皮膚過敏惹起的搔癢症狀。
3.失眠、多夢
【按摩部位】失眠點
【定位】湊近腳掌根部三分之一處，有減緩失眠的穴位。對之進行良性刺激，能夠調整腦電波，完成有效就寢。
4.頸、扁酸疼
【按摩部位】肩頸反射區
【定位】雙足拇指指腹根部橫紋處，和雙足外側第五趾骨中部(足外側最凸起點中部)。
頸肩肌肉反射區在雙足底肢趾後方兩公分寬地區。按摩穴位，提拉肌肉，每天兩次，每次10-30分鐘，堅持兩週，就會有明顯效果。
5.加強免疫力液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce
必利勁 poxet 必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D 德國愛神
【按摩部位】湧泉穴
【定位】腳掌核心處。由於足底浩繁的穴位，人稱足部為人體的「第他心臟」。
既然如斯，這一部位，真可稱得上是心臟之心臟了。
對之進行良性刺激，當然愈加必要。北宋大文學家蘇東坡年逾花甲仍舊精力茂盛，其重要緣故之一是他堅持按摩腳心。
1、湧泉穴：滋陰降火
腳掌前1/3處(不算腳趾)、腳緣兩側連線處就是此穴。 《黃帝內經》中提到“腎出於湧泉，湧泉者足心”，就是說腎經之氣猶如源泉之水，湧出灌溉周身四肢各處。
這個穴位對於滋陰降火很有意義，可以緩解上火引起的口乾、眩暈、焦躁等。
方法是將拇指放在穴位上，用較強的力氣揉20～30次，晨起和睡前按摩效果好。
2.豐隆穴：祛濕化痰
按摩豐隆穴可以祛濕化痰，豐隆，象聲，轟隆打雷。長期堅持按摩能把脾胃上的濁濕像打雷下雨一樣排出去。
從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點，連成一條線，然後取這條線的中點，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側1.5寸。
大約是你兩指的寬度，和剛才那個中點平齊，在附近壓按，最感酸麻沉重或者痛感明顯的地方，就是豐隆穴，每天按壓3分鐘左右。
3、大敦穴：清醒頭腦
足厥陰肝經，此穴在大拇趾外側(小腳趾那邊)趾背上，由趾甲根正中致趾關節的外側趾背上。
主治肋脹痛、胸滿、嘔吐、腹瀉、疝氣、尿閉、腰痛、婦女小腹痛等。
腳拇趾是一般所說「肝經」的起始處，肝經由此到生殖器、肝臟、腦、眼等依序。
因此指壓「大敦」的話，能使頭腦液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce
必利勁 poxet 必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D 德國愛神清晰、眼睛明亮。指壓時強壓7-8秒鐘，才慢慢吐氣，每日就寢前重複10此左右。
指壓大敦有速效性。因此遲醒的早上，不妨在床上加以指壓。
4.太谿穴：補養腎臟
太谿穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。太谿穴是腎經上的原穴，原穴是指源頭，生命的原動力。
每天只要堅持揉按刺激太谿穴，就能夠調動起生命的原動力，氣血才會上達於面，下行於足。
揉按太谿穴最佳時間是在每晚9點，一次按30下。按的時候我們可以採取正坐或平放足底的姿勢。
用手指按揉，按揉時一定要有酸痛的感覺，每天堅持按太谿穴能夠防治因冬季氣候所引起的常見病症。 |
|
