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教你3招,輕鬆提鮮

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為此相關專家還做了大鼠實驗,即便是大量的攝入味精,大鼠的子宮,卵巢,睾丸前列腺等生殖相關的器官在大體和鏡下檢查,均未發現明顯中毒和病理性的改變。 如果你出現了脫髮,那有可能是內分泌失衡,或者是遺傳基因精神等因素造成。


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雖然正常使用雞精和味精,不會對身體造成傷害,但有一些人就是抱有質疑,不喜歡,在沒有其他食材的情況下,也能夠達到和味精一樣的提前效果,並不是不可以;

首先煲湯可以加入番茄,紫菜,海帶這些皂類的物質,平均100克的番茄當中含有高達246mg的天然遊離谷氨酸鈉,能起到很好的提鮮作用。



其次,煮粥的時候可以加入瑤柱,瑤柱當中含有豐富的肌苷酸肌苷酸,能夠起到和谷氨酸相當的體現效果。九龍藥局
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最後就是炒菜的時候可以添加香菇或者是蘑菇,這一類的菌類食物,菌類食物當中可不僅含有大量的遊離谷氨酸鈉,同時也含有大量的揮發性芳香物質,可以讓食物變得又鮮又香。




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