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身高的「抑製劑」被發現，牛奶也在其中？ 吃

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sdgdfhfdhdfhg發表於 2024-6-2 12:22 | 只看該作者

身高的「抑製劑」被發現，牛奶也在其中？ 吃

隨著生活水準的提高，青少年的身高普遍增長，已經抵消了遺傳基因的“魔咒”，於是家長朋友們都在想盡辦法給孩子補充足夠的營養，生怕自家孩子輸在起跑線上。


如果自己孩子的身高低於平均標準，家長們也會尋求各種各樣的增高方法，在這期間免不了會碰到一些誤區，今天醫生為大家詳細介紹一下。
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身高的「抑製劑」被發現了，牛奶也在其中？ 兒科醫生：少給孩子吃

1、漢堡薯條


漢堡和薯條味道很香，會讓人越吃越上癮。 但若是吃得過多，會導致人體內的激素水平發生變化，導致孩子出現早熟。


此外其中的油脂和膨松劑也比較多，孩子吃進體內后難以消化，很容易形成積食，讓孩子變得肥胖，還會導致大腦反應遲緩，不利於孩子的成長發育。


2、烘培甜點


很多人在平時經常會喜歡吃一些甜點，雖然說能夠説明改善個人的心情，但是攝入過多的話，除了會造成肥胖的情況之外，也會消耗身體大量的維生素，特別是維生素B1。


從而就會產生丙酮酸刺激中樞神經，導致食慾降低的情況，也會影響到脾胃的正常功能運轉，導致消化不良等問題的產生，影響到孩子的身高成長，所以建議家長少給孩子吃。

3、碳酸饮料


儿童们最喜欢喝的就是碳酸饮料，因为碳酸饮料不仅含糖量很高，而且还含有大量的二氧化碳，如果长期喝下去，会导致身体内的钙元素大量流失，对骨骼、关节的发育不利，容易导致骨质疏松、骨关节疾病，从而导致儿童的身高增长。


4、巧克力


巧克力属于一种高糖的甜食，深受小孩子们的喜爱，很多家长为了让孩子听话不哭闹，拿出几块巧克力或许效果不错。


不过巧克力中含有一种草酸物质，这种草酸可以抑制体内铁元素的吸收。如果小孩子体内长期铁元素不足就会诱发缺铁性贫血，这是导致孩子身高发育缓慢的重要因素。

5、牛奶


牛奶中富含豐富的微量元素，如蛋白質，鈣等可促進身體發育，一瓶牛奶一般為250毫升，一天喝一兩杯很正常，但是如果將牛奶和其他營養物質混合在一起，會讓人體無法很好消化消化吸收，而且還會因為營養過剩，而影響孩子的正常生長。
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另外還有乳酸菌，水果牛奶，巧克力牛奶等等，他們不僅不能促進身體生長，還會增加腸胃負擔，對身體造成傷害，增加患積食的幾率，進而損害孩子的健康。
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martina28043發表於 2024-7-20 14:00 | 只看該作者
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