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想要保護前列腺 這些方法是首選

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AT19發表於 7 天前 15:36 | 只看該作者

想要保護前列腺 這些方法是首選

　前列腺患者是苦不堪言，保養比治療容易的多，下面小編介紹9種方法保養前列腺，讓你的前列腺免收侵害。

想要保護前列腺 這些方法是首選

　　1.多飲水。

　　多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺産生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

　　2.不憋尿。

　　一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。

　　3.節制。

　　預防前列腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關鍵是要適度，不縱欲也不要禁欲。許多人的前列腺出現充血狀態，多半都是由于頻繁，更進一步的是會引發前列腺增大。所以，適當禁欲是必要的。
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　　4.多放松。

　　生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示，當生活壓力減緩時，前列腺症狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放松的狀態。
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