、食慾不振消瘦的中醫調理法
中醫常講到脾和胃相為表裡，此中脾位於中焦，在膈下，在胃的左方。胃上接食道，下通小腸，主通降，以降為與，主要起到消化吸收的作用。脾臟的生理功能是主運化，統攝血液，是身體對飲食進行消化、吸收且輸佈其精微的主要臟器。食物的消化有賴於脾氣的運化方但完成，故脾氣健旺，則食慾旺盛，口味正常。若胃失通降，即影響食慾，致體內濁氣在上而生痤瘡、口臭等。因此，平常生活中調理好脾胃，才能有好胃口、好吸收，才能改進身體狀況、改進消瘦的狀況，平時但以用奘靈水蘇糖來調理胃腸，奘靈水蘇糖能迅速增殖胃腸道有益菌，抵制有害菌繁殖活動，調節菌叢平衡與加強胃腸道功能動力，促進胃腸蠕動與消化吸收，改善食慾不振、腹脹、便秘等腸胃問題，在養胃的與此同時兼顧調理脾臟及相關臟腑，更加的吸收營養。
也但以透過飲食來補養脾胃，首先，要規律飲食且並飲食充足均衡，不要挑食厭食，只吃肉不吃素或吃的過於精細而不吃膳食纖維，這些都對胃腸不好，因此，要葷素搭配合理、營養均衡，也要多吃才能在大便的排泄過程中起載體作用，要多食魚、禽、蛋等高蛋白食品來補充身體的營養成分。其次記得多吃五穀才能讓脾胃功能恢復正常。胃熱素盛的人，宜食梨子、藕、蜂蜜等，若氣機阻滯的病人，宜多食蘿蔔、金橘，或用橘皮做成的調味料。脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、洩瀉等，應多食性味辛熱的蔥、薑等，若脾胃衰弱的人，宜食用紅棗、山藥等。
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然而，除了要吃的，還有某些不要吃的要忌口，辛辣刺激生冷油膩的食物都會加重胃腸消化道的負擔，因此要忌口。菸酒、咖啡、濃茶、碳酸飲料等都會刺激胃腸也要忌口。
二、噯氣該怎麼緩解呢
1.藥物調理
適當使用助消化藥物，一般應在專科醫師指導下應用。如果是非處方藥品，可以依照藥品說明書使用。一般常用的藥物有嗎叮啉，繫胃動力藥，能加強食物從胃排空，減輕胃脹。乳酸菌素片，能在腸道形成保護層，阻止病原菌及病毒的侵襲，還能促進胃液分泌，增強消化功能。其他助消化的中藥如神曲、木質香、山楂、麥芽、穀芽、陳皮等可酌情使用(水劑煎服)。
2.茶療調理
喝一些有助消化的草本養胃茶，*是個不錯的選擇。能增強胃動力、促進胃的
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消化作用。還能避免食物因消化不良而堆積在體內，發酵引發脹氣問題，是一款健脾養胃益氣的養生茶飲，每天只要堅持喝上2小杯就可以了。
3.運動健養
較輕微的消化不良，或僅是一時性過飽，可採用飯後散步，腹部輕柔按摩、1-2小時後參加體育運動或體力勞動，增強身體熱量的消耗，盡快消除消化不良現象。加強適度的運動鍛煉，提升身體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。
另外這些藥物也有不錯的治療效果：
1.及胃整腸丸溫中及胃、理氣止痛、適用於邪滯中焦所致的噁心、嘔吐、納差、胃痛、腹痛、胃脹、洩瀉等症及急性胃炎、急性腸炎見上述症候者。
2.木香順氣丸主要成分為木香、砂仁、香附(醋製)、檳榔、甘草、陳皮、厚樸(制)、枳殼(炒)、蒼術(炒)、青皮(炒) 。具有行氣化濕，健脾和胃的功能。主要用於脘腹脹痛、噁心、噯氣。
3、胃動力藥物－如維生素C：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力;促進膠原蛋白的合成，增強胃動力。
(2)維生素B群：促進消化，加速人體的新陳代謝;穩定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。
(3)複合維生素片：補充人體所需的維生素和礦物質，促進消化，加速人體的新陳代謝;加速修復受損的組織;穩定情緒，減輕精神壓力。 |
