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小孩每天能吃幾個枸杞枸杞一天吃多少為宜2

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-8-21 09:28 | 只看該作者

小孩每天能吃幾個枸杞枸杞一天吃多少為宜2

二、小孩吃枸杞的做法　　一、枸杞玉米五彩羹
　　用料：
　　玉米粒(鮮)200公克，枸杞10公克，燕麥片(即食)30公克，甜豌豆20公克，鳳梨丁50公克。
　　做法：
　　1.將枸杞洗淨泡軟，鳳梨、胡蘿蔔去皮，切丁。
　　2.玉米粒、豌豆清洗乾淨。
　　3.鍋中加入清水適量，放入燕麥片，下入玉米粒、甜豌豆熟透。
　　4.再放入枸杞、紅蘿蔔吃犀利士需要空腹嗎 犀利士是處方藥嗎 犀利士吃太多會怎樣 吃犀利士有後遺症嗎 犀利士10mg可以每天吃嗎 犀利士會傷身嗎 什麼人不能吃犀利士 犀利士可以撐多久 犀利士5mg多久吃一次 喝酒可以吃犀利士嗎 正常人可以吃犀利士嗎犀利士可以跟威爾剛一起吃嗎 犀利士25mg可以每天吃嗎

、白糖煮約2分鐘。出鍋時，放入鳳梨粒即可。
　　小貼士：
　　1.吃枸杞比較好的方法就是像普通食品一樣入粥飯、羹湯、菜餚裡邊，把乾枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥時，或者是蒸包子、煮水餃時，放一點枸杞作配料，不僅滋補，而且不會上火。
　　2.枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，一般情況下，每人每天食用量不可超過30克，寶寶分量更少。
　　二、山藥枸杞粥
　　用料：山藥適量，枸杞適量，米適量，冰糖適量，水適量。
　　做法：
　　1.枸杞洗淨，泡一會兒。
　　2、山藥洗淨，去皮，切小丁。
　　3.米加水煮成粥。什麼人不能吃犀利士 犀利士20mg多久吃一次 犀利士5mg什麼時候吃最好 犀利士傷肝嗎 犀利士有治療效果嗎 犀利士每日錠怎麼吃 犀利士可以治療攝護腺肥大嗎 犀利士健保給付嗎 洗腎後可以吃犀利士嗎 犀利士有什麼功效 犀利士可以吃半顆嗎

　　4.加入山藥丁、枸杞、冰糖，繼續小火煮約10分鐘。
　　小貼士：
　　1.山藥買淮山藥或新鮮的山藥，新鮮的選那種細條的，越細越好。
　　2.小​​火熬粥時，容易糊鍋底，中途記得用湯匙攪拌攪拌。
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martina28043發表於 2024-8-28 09:46 | 只看該作者
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