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蜂蜜忌什麼食物相剋怎麼吃蜂蜜最好4
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發表於 2024-9-9 20:29
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蜂蜜忌什麼食物相剋怎麼吃蜂蜜最好4
三、蜂蜜的食療方
一、快速緩解疲勞
在所有的天然食品中,大腦神經元所需的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖很快就會被身體吸收利用,改善血液的營養狀況。
吃法:中午一杯蜂蜜水。
二、消除大餐後的積食
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蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強腸蠕動的作用,能顯著縮短排便時間。
吃法:每天早晚空腹服蜂蜜25公克。
三、滋陰潤肺祛痰止咳
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。
吃法:雪梨一個,切薄片拌蜂蜜吃,每日數次。
四、有利於快速解酒
蜂蜜成分中含有
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一種大多數水果沒有的果糖,它可以促進酒精的分解吸收,因此有利於快速醒酒,並解除飲酒後的頭痛感。
吃法:飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包,酒後飲蜂蜜水。
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