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夏日炎炎 中醫帶你飲5種養生健康茶 除去夏日暑氣

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estret發表於 2022-7-22 15:27 | 只看該作者

夏日炎炎 中醫帶你飲5種養生健康茶 除去夏日暑氣

日是人體代謝較為旺盛的一個季節，中醫常說：夏季機體陽氣外展，伏陰仍在體內，氣血運行較為旺盛，並活躍於體表。 夏日性熱主要作用於心臟，所以人們容易出現心火旺盛、精神萎靡、煩躁易怒、氣陰虧損等。 所以從防病的角度來說，夏日可以飲用這6種養生健康茶，除去夏日的暑氣。
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1、金銀花茶
金銀花茶性寒，既有祛風、清熱、解毒的功效，又能有效緩解夏季痈、瘡、溫病、血痢等各種常見癥狀。 但是虛寒體質或經期的人群不能飲金銀花茶，否則會損傷機體的健康。
2、山楂枸杞茶
主要做法是將適量的干山楂片和枸杞片放入沸水中浸泡。 山楂具有增進食慾，促進胃腸消化、調節血糖血脂的效果。 而枸杞能滋補肝腎、潤燥，具有降膽固醇、降血壓、保肝、養顏的功效。 人們適量飲用山楂枸杞茶，還可以起到益智、滋補肝腎的作用。
3、茉莉花茶
茉莉花的花香醇厚，具有祛寒理鬱的作用，能夠穩定人們的情緒、健脾祛濕、緩解胃部不適的效果。 此外，茉莉花茶還有調節的生理功能的效果，能夠起到美容養顏、緩解痛經的功效。
4、菊花麥冬茶
菊花麥冬茶的主要材料包括適量的菊花、麥冬、蜂蜜等，將菊花、麥冬等材料洗净放入茶杯中，用開水進行沖泡。 麥冬性涼，味甘微苦，具有潤肺止咳、滋陰生津的功效。 對於口乾舌燥、心煩意亂、熱病傷津、喉嚨和肺部發熱的人群有緩解的作用。 而菊花是菊科植物，具有明目、解毒、祛風、清熱的功效。 菊花麥冬茶還具有春季除濕、夏季止渴、秋季解渴、冬季清火的功能。春藥粉
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5、玫瑰花茶
玫瑰花性微溫並且維生素豐富，能調理肝胃，消除機體的疲勞，促進血液的循環，調節女性提高身體的素質。 玫瑰花還有助於改善人體皮膚乾燥的現象，緩解皮膚的黑斑，適合夏日飲用。
炎熱的夏天不僅給人們帶來身體上的不適癥狀，還容易造成人們憤怒情緒的上升，表現出情緒焦慮、煩躁、失眠多夢等情況，這些癥狀在醫學上常被稱為夏季情感障礙。 所以，人們在生活中需要除火，可以飲用以上5種茶品，緩解上火癥狀，去除炎炎夏日的酷暑。
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