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蘋果不宜和海鮮同食蘋果和海鮮都是營養價值非常高的食物，但這兩種食物是不宜同吃的，這是因為蘋果中含有大量的鞣酸。 而它和海鮮一起吃的話，就會破壞海鮮中蛋白質的營養成分，同時還容易因為發生反應而導致腹痛、噁心、嘔吐等消化系統的不良反應。美國威樂
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4過敏體質者不要吃部分人對蘋果中的某些成分可能出現過敏反應，如皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等。 這類人群在食用蘋果前，應先進行過敏試驗，如出現過敏反應，應立即停止食用，並尋求醫生説明。
5不吃打蠟蘋果蘋果在生產的過程中，有些不良商家給蘋果打蠟，注射大量的催生劑，這些蘋果乳化物質非常多。 雖然看起來非常有水分，但是嚴重損害身體的健康。
1桃子在桃子中，包含有大量的葡萄糖和果糖，不光光能夠治療便秘，咳嗽，氣虛等癥狀。 同時在消除腫脹，活血化瘀方面也有不錯的效果。 除此之外，桃子還能保持容顏，因此，尤其是和一些老年人，而對於糖尿病患者而言，適當吃一些也是可以的。
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2草莓草莓是一種口感鮮美、營養豐富的水果，含有豐富的維生素C、膳食纖維和抗氧化物質。 儘管草莓味道甜美，但其糖分含量相對較低，約為7克/100克，屬於低糖水果。
因此，糖尿病患者可以適量食用草莓，既能滿足口感需求，又不會引起血糖劇烈波動。 |
