吸煙對健康有很大的危害，對身體各個臟器都有很嚴重的影響。 首先破壞的是肺部系統，吸煙可以引起肺泡上皮細胞的破壞，導致肺癌的形成，還可以形成慢性阻塞性肺疾病。
吸煙有百害而無一利，是不利於身體健康的。 煙草中的尼古丁對身體的危害是非常大的，由其對呼吸系統的影響是最大的，可以造成氣管炎，肺氣腫等。 還會影響精子的質量，影響生育。黃秋葵牡蠣官網
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1肺部受損正確保養身體的人會遠離煙草，否則長時間大量吸煙容易出現肺部功能降低這種情況。 肺癌作為發病率及死亡率都較高的疾病，本身它的出現和多因素有關，當然，吸煙是誘發疾病的主要因素。 所以及時減少吸煙，才能還我們一個健康的肺。
2吸煙導致骨密度下降吸煙對人體的傷害非常大，煙草進入人體后，會散發出干擾物質，人體對鈣離子的吸收就會受到影響，從而引起骨密度下降。
根據調查表明，吸煙超過十年的煙民，骨密度就會降低2%~3%，而且在人到了45歲以後，骨密度還會隨著年齡的增長，快速下降。 所以很多老年煙民，都會出現易骨折的情況。
3引起腦部血管痙攣香煙之中所含有的尼古丁會殺死腦細胞，同時也會減少血液迴圈和腦部的供氧能力，當大腦出現供血不足的癥狀時也會出現頭暈頭痛的癥狀。 與此同時吸煙會刺激腦神經產生緊張感，長此以往容易引起腦部血管痙攣。
4對腦部的損害吸煙會引致多種腦部疾病，會減低循環腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致麻痹、智力衰退及中風。 中風原因是吸煙導致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結。 吸煙者中風幾率較非吸煙人士高出兩倍。Fm2
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5口腔帶來危害都知道煙草裡面含有一種叫尼古丁，會讓人上癮的有害物質。 長期吸煙的人經常會說怎麼刷牙牙齒都是黃褐色的。
那是因為尼古丁中的焦油讓你的牙齒上有了大量的煙斑，就像長在臉上的斑點，不容易清除。 經常吸煙還會刺激我們的味蕾，吃東西的時候就會覺得味道很淡。 |
