以上這5個理由，就是大多數煙民都相信的，但現在我們知道，這些理由沒有事實依據和邏輯支撐，與現實相悖。 那麼，煙民們吸煙到底是因為什麼呢？大多數煙民自己都不知
三個字——尼古丁屈臣氏春藥館
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尼古丁，俗稱煙鹼，它是一種難聞、無色的有害油狀物，也是香煙中的主要成分之一。
雖然尼古丁的危害性很大，但他的另外一個屬性比他的危害性更加害人，那就是——成癮。
有研究表明，尼古丁的成癮速度非常強，甚至強於大多數毒品，人一旦通過吸煙或其它方式攝入尼古丁后，就會迅速對其產生依賴。 這就是煙民們為什麼離不開煙草的原因！
好消息是，尼古丁的成癮速度雖然極快，但依賴性並無法和毒品相比，戒除成功率相對高很多。 因為尼古丁的代謝速度極快，只需停止吸煙48~72小時，大多數尼古丁就會被代謝出體外，其它少量依附在脂肪細胞的尼古丁並不足為懼。
可是，為何戒煙成功率還如此之低呢？是時候公佈答案了
讓煙民對煙草上癮的罪魁禍首是尼古丁，但讓煙民難以戒煙的罪魁禍首卻是——心癮。
心癮是什麼？心癮就是煙民們思想上對吸煙的依賴。
很多人在吸煙過程中，由於錯誤的思想引導，會為香煙賦予了各種價值，如享受、緩解壓力、緩解無聊等，而這些為香煙賦予的“虛妄價值”會成為戒煙的最主要攔路虎。
相信有過戒煙經歷的朋友都深有感觸，一旦戒煙，內心就會產生各種各樣的犧牲感，彷彿戒煙成為了一種犧牲，如犧牲享受、犧牲緩解壓力和緩解無聊的管道等等。 當戒煙成為了一種犧牲好處的行為時，內心自然就會感到痛苦，如內心掙扎、情緒暴躁、空虛感等等。
很多人在戒煙後會變得暴飲暴食，很大一部分原因就是潛意識認為自己失去了吸煙的權力從而產生了空虛感，所以需要通過暴飲暴食來緩解這種空虛。
所以，正確的戒煙是釐清思想上的謬誤，將思想引導至正途，深刻認識到吸煙百害而無一益，從而戒除心癮，如此之後只剩下尼古丁這個敵人，而只需停止吸煙48~72小時，尼古丁就會從身體內被代謝掉，這才是正確的戒煙打開方式。九龍藥局
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如果你覺得以上這個戒煙原理符合戒煙邏輯，那麼不妨嘗試下面這個戒煙方法！
亞倫卡爾是一個吸煙數十年的老煙民，曾嘗試過各種戒煙方法但都以失敗而告終，最終成功戒煙時，他從每天吸100支香煙瞬間降到了0支，於是他對這種現象產生了好奇，之後他便不斷挖掘和釐清自己的戒煙原理，並創造出了“輕鬆戒煙法” ，這個方法的原理就是通過正確的思想引導來解除心癮，消除吸煙者的吸煙慾望，然後再停止吸煙，此方法已經説明全世界上千萬人戒煙成功。 |
