標題:
身體有五大症狀濕氣
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作者:
hgjdthj
時間:
2021-10-14 11:15
標題:
身體有五大症狀濕氣
生活方式是不健康的,濕邪很容易入侵。它沒有洞,也從來沒有和軍隊作戰過。總是有必要對外國實行禁運和制裁。濕氣當天氣寒冷時,天氣寒冷潮濕。當天氣炎熱時,它是一種濕熱,是一種類風濕性疾病。如何確定我們的身體是否濕了 如果你收到身體發出的5個求救信號,你可以做出判斷。
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身體症狀濕氣
1.我總覺得身體很重,很不清爽,腿就像一根鉛;
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2.油質飽滿,毛孔粗大;
3.舌頭很厚;
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4.大便出血,發動機罩不乾淨;
5.身體肥胖,腹部受限。
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濕食品處理
1, 薏米紅豆粥
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薏米,在中醫中,“薏苡仁”、“神農本草經”將列為上品,它可以治療濕痹、提胃、補水、消腫、健脾益胃、長期緊繃。
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赤小豆,它是紅色的,紅色進入心臟,所以它也能充滿血液,古籍記載它“長期暴躁”,即經常進食赤小豆和減肥。還有明顯的水分、腫脹和脾胃。現代人壓力大,心臟虛弱;飲食不好,運動量小脾虛濕盛。
它必須是濕的,我必須是,我必須是脾胃,非-薏米和赤小豆。放入粥中,目的是使其有效成分充分吸收身體,不會對脾胃造成太大負擔。
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2,健脾祛濕湯2~3人
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材料:淮山幹10克,土茯苓10克,溪黃草10克,豬頭豬跨月300克,水適量。
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做法:淮山,土茯苓,土茯苓,將豬十字月光放入砂煲,加入適量水打開,然後轉小火喝1小時。
適合脾胃飲用。
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