標題:
這些還可以在夏天吃
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作者:
hgjdthj
時間:
2021-11-18 15:05
標題:
這些還可以在夏天吃
1.蘿蔔
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蘿蔔有通風的原理,滋潤需要呼吸。所以,總是吃蘿蔔的話會放屁。
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2.山藥
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山藥是最好的食物之一。平時能吃。最好的吃法是煮山藥粥,直接炒山藥。不適合其他食物。
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3.白木耳
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銀耳是中醫推薦的能量潤肺上肺的食品之一。最好的吃法是直接做湯。最好放枸杞和棗。像這樣,銀耳的效果更加突出。請加糖。
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4.蓮藕
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蓮花的莖有點 甜。可以生吃,也可以煮著吃。其根、葉、花、須實際上是滋養和藥用。蓮根進入肺、心、脾臟。熟蓮藕的味道甜、溫、無毒。吃熟了的蓮藕,可以補心生血。蓮藕湯對排尿和熱有好處。
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5.蜂蜜
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蜂蜜是含有所有營養成分的天然食品。含有豐富的生命活動所必需的活性物質和水。和中藥中的白藥很調和。也就是說,它能給身體各部位提供營養。如果多吃蜂蜜,不僅能滋養皮膚,還能滋養內臟。
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