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標題: 腰背疼痛竟是“呼吸不當”惹禍 [打印本頁]

作者: hgjdthj    時間: 2022-1-4 11:50     標題: 腰背疼痛竟是“呼吸不當”惹禍

一年來,腰部和背部的疼痛反復出現,檢查未發現原因。在月初,腰痛復發曹女士,並在武漢市第一醫院引起疾病的根源:因為呼吸方法不好。經過近一個月的呼吸訓練,昨天來復查的醫生說,腰痛明顯減輕。持久液效果
40歲時,他是辦公室的白領。今年,他擔心腰部和背部的疼痛。他經常感到脖子和肩膀疼痛。擔心頸椎和腰椎的問題,曹女士去醫院檢查。令人驚訝的是,在檢查頸椎和腰椎後,沒有發現明顯的問題。他去了許多醫院看病,嘗試了各種治療方法,但他仍然經常發作。持久液
12月初,診斷為曹女士復發性腰痛武漢市第一醫院。康復訓練部主任醫生劉琦詳細詢問病情,檢查曹女士並瞭解曹女士腰痛是一種不良的呼吸方式。他說曹女士如果你坐著工作,長身體之間會出現前傾姿勢,腹式呼吸受到抑制,腹肌和下背部變得虛弱,骨骼肌力變得不平衡,柔軟度降低,容易發生腰痛。腹式呼吸減少後,上胸部呼吸活動增加,上梯形肌腱肩胛提肌和其他呼吸輔助肌腱過度移動,導致頸部和肩部酸痛腫脹。持久液有效嗎
劉琦腹式呼吸由位於身體中部的隔肌控制。隔肌倒置,臉盆位於胸腔和腹腔之間。在正常呼吸模式下,腹內壓穩定腰椎和骨盆。如果姿勢不充分,腰椎過度彎曲容易產生腰痛。目前,國內外文獻已證實呼吸功能異常是頸腰痛的重要原因。頸部和腰部疼痛可以通過正確的呼吸訓練來治療。持久液




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