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標題: 寶寶挑食怎麼辦？教你4招可輕鬆解決！ [打印本頁]

作者: EYTY 時間: 2022-5-10 16:38 標題: 寶寶挑食怎麼辦？教你4招可輕鬆解決！

很多媽媽對於寶寶挑食這件事情都非常的頭疼，餵寶寶飯都能累得滿頭大汗，還餵不了多少，不僅浪費時間，也不能很好滿足寶寶營養需求。寶寶身體所需要的營養全是靠食物的攝入，如果營養不均衡，會導致寶寶的健康有所影響，還會影響發育，所以寶寶挑食的問題要重視。
那麼寶寶挑食要如何解決呢？
1、在食物上改變
寶寶因為年紀小，對什麼事情都是充滿了好奇心的，家長們在製作必利吉必利吉ptt 必利吉心得必利吉哪裡買必利吉藥局必利吉副作用必利吉購買必利吉藥效必利吉正品必利吉蝦皮必利吉臺北雙效威而鋼哪裡買雙效威而鋼ptt 雙效威而鋼藥局雙效威而鋼副作用雙效威而鋼購買印度威而鋼評價臺灣製造威而鋼代購威而鋼食物的過程中，不妨可以多改變一些食物的外形和顏色，從而激發寶寶的進食慾望。食物的搭配中也要有寶寶喜歡的，也要有不喜歡的，這樣既能夠讓吃飽，又能夠讓寶寶接觸到新的食物。稍微大一點的孩子，還可以建議和媽媽一起製作食物來滿足孩子的好奇心，體會到食物的來之不易，改變挑食的毛病。
2、培養獨立拒絕餵飯
現在很多家庭都是全家人圍著一個寶寶轉，在不知不覺中就養成了溺愛孩子的習慣。建議讓寶寶從小學會獨立，可以讓他自己學習吃飯，讓寶寶和大人一樣坐在餐桌上吃飯，這樣也能夠讓寶寶更好的集中精力。不要怕寶寶弄髒衣服，養成良好的吃飯習慣，比什麼都重要。另外，還要建議家長給寶寶買一套適合兒童使用的可愛的餐具，和一把舒適的嬰兒用餐椅，讓孩子有獨自吃飯的慾望。
3、營造好的吃飯氛圍
當寶寶自己吃飯以後，可以讓寶寶和大人在一個桌子上共同用餐。家長們要以身作則，不要邊吃飯邊看手機。可以適當的在吃飯過程中和寶寶交流，諮詢一下寶寶的意見，喜歡吃什麼，不喜歡吃什麼。環境對寶寶的進餐也是有影響的，如果吃飯的環境很溫馨的時候，寶寶就會覺得吃飯是一件非常享受的事情，不僅能夠多吃一些，還能夠增加孩子和父母之間的感情。
4、父母以身作則
寶寶出生以後他的模仿能力就是必利吉必利吉ptt 必利吉心得必利吉哪裡買必利吉藥局必利吉副作用必利吉購買必利吉藥效必利吉正品必利吉蝦皮必利吉臺北雙效威而鋼哪裡買雙效威而鋼ptt 雙效威而鋼藥局雙效威而鋼副作用雙效威而鋼購買印度威而鋼評價臺灣製造威而鋼代購威而鋼很強的，而他的模仿能力自然是來自跟他一起生活的家長們。所以家長在用餐的時候，盡量不要討論自己不喜歡吃什麼。也不要吃飯的時候對食物挑挑揀揀的，這樣就很容易造成孩子對食物的誤解，認為那樣東西不好吃從而出現挑食。所以想要孩子不挑食，家長們也要以身作則，喜歡吃的和不喜歡吃的都要吃。
想要讓寶寶不挑食，家長除了做到以上幾點外，還應該在做飯的時候多改變食物的花樣，引起孩子的注意力從而讓孩子多吃。同時有孩子的飲食建議以清淡為主，從小讓孩子培養成一個良好的飲食習慣才是最重要的。

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