標題: 日本人普遍不運動，為何還全球 [打印本頁]

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作者: vgfgbcnbcvnbvm    時間: 2022-5-14 10:00     標題: 日本人普遍不運動，為何還全球

根據日本厚生勞動省曾發佈的全球平均壽命統計，日本成為全球男女最長壽的國家，女性平均壽命87.26歲，男性則為81.09歲。
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有趣的是，日本人卻並不愛運動，普遍沒有健身習慣。 根據醫學期刊《The Lancet》調查「全球最不愛運動的國家」，日本排到第十一名，全國有超過60%的人參與運動的積極度都是在平均水準以下。

全球最愛運動的國家是美國，全國有超過40%的人參與運動的積極度都在高水準以上。日本藤素包裝
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在日本文化中早餐是三餐中最重要的一餐，所以長久以來日本婦女每天早上都要為家人準備豐富又健康的早餐。

目前的科學已經證明，三餐中早餐不僅對健康最重要，而且還是最不易發胖的一餐。


很多家庭是讓小朋友吃完早餐才能出門，中午也會帶媽媽做的便當。

04烹飪講究“水料理”

在日本，幾乎看不到炒菜的油煙，日本人的烹飪方式主要是生食或者蒸煮。

日本料理也被稱=

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