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洗澡時越愛洗這裏，壽命越長久！
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2022-5-14 15:19
標題:
洗澡時越愛洗這裏，壽命越長久！
很多人在洗澡及洗腳的時候，通常只洗幾個常見的部位，例如：頭、背部、四肢、胸腹。
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其實，
我們身體有一些特殊的部位，洗澡時越愛洗它們，壽命就會越長久，
今天就一一給您介紹，第一處還是 80 歲老中醫搓洗了一輩子的地方。
這個地方搓一搓，十二經絡就容易通了
80歲老中醫用了一輩子
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許芝銀：江蘇省名老中醫
中國中醫藥學會外科分會副主任、江蘇省中醫藥學會常務理事、江蘇省中醫藥學會外科分會主任、江蘇省中醫藥科學技術委員會委員
上圖這位老中醫，79 歲。 你信嗎？ 其實不但是你不信，許主任門診里所有的人都不敢相信，這位幹練的專家已經快 80 歲了，看起來最多 60 多歲啊！
這位江
蘇省名中醫 許芝銀
究竟有什麼養生秘訣呢？ 原來，他自己發明瞭一套保健操（動作），這一套保健運動操就是用
手掌去搓腳心
。
為什麼搓腳心呢？ 因為腳心有一個穴位叫「
湧泉穴
」，這個穴位主腎，常常揉搓按摩可以壯腎，
許老師說，不要小看一處湧泉穴，它可疏通十二經絡。
搓揉湧泉穴的好處
1.中醫認為湧泉穴一通，就能有助於打通十二經絡。 輕輕點按湧泉穴能通過經絡傳遞作用，調節你的植物神經系統，
幫你擴張血管、促進皮膚血液迴圈、加快毒素排出、降低血液粘稠度。
2.
活躍腎經內氣、固本培元、延年益壽、散熱生氣
，
有使腎精充足，耳聰目明，發育正常，精力充沛，性功能強盛，腰膝壯實不軟，行走有力等。
3.緩解説明治療神經衰弱
、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠症、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷症、腎臟病等。
4.缓解帮助治疗头顶痛
，头晕，眼花，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便难，小儿惊风，足心热，癫疾，霍乱转筋，昏厥等。
5.对于老年性的哮喘
、腰腿酸软无力、耳聋、耳鸣等也有很好的保健效果。
手心搓脚心，我们不仅洗澡的时候要多做，平时睡觉前也可以常做。
每天晚上睡觉前，许老师都会这样搓脚心，一天不落，左手搓右脚，右手搓左脚，
差不多 20 分钟
，脚底发热。这样可以解除疲劳，还可以有助于睡眠。
除了搓洗脚心，洗澡时的养生妙招还有哪些呢？
清洗腋下
防治心脑血管等循环系统疾病
腋下是我们在日常生活中很少碰触到的部位，很多人在清洗的时候只是用
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