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標題: 10個最基本的護膚常識,賭神發哥是這樣保養的 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm    時間: 2022-5-14 15:32     標題: 10個最基本的護膚常識,賭神發哥是這樣保養的

《無雙》的上映,讓大家在螢屏上又一次看到了發哥,而最讓大家佩服的是,63歲的發哥英姿颯爽,完全就是一個年輕小夥兒,那麼發哥到底是怎麼保養的呢?







發哥從去年開始跑步,跑了一個星期,就說已經自己上癮啦。 每天不跑半個小時都覺得全身不舒服:跑步之後我就上癮啦,為什麼呢,因為跑的時候身體會分泌一種叫胺多酚的物質。 所以當我覺得我不舒服不開心的時候,我就去跑步,跑完整個人都好開心。









由此可見一個健康的身體絕對是保養的首要條件。




合理健康的飲食才是護膚的根本


維生素對於防止皮膚衰老,保持皮膚細膩滋潤起著重要作用。 日本學者發現維生素E對於皮膚抗衰有重要作用。 因為維生素E能夠破壞自由基的化學活性,從而抑制衰老。 因此可以多吃動物肝臟、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果補充富含維生素A,多吃肝、腎、心、蛋、奶不錯維生素B2






少吃糖,比




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