Board logo

標題: 它是最「傷命」的主食吃法,年過50的人 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm    時間: 2022-5-15 09:25     標題: 它是最「傷命」的主食吃法,年過50的人

主食,是餐桌上十分“尷尬”的存在,“減肥,不吃主食了”、“吃飽了,不吃主食了”、“最近在控糖,不吃主食了”......

大家總是能找到各種各樣「不吃主食」的理由

而且,近年來,主食的種種負面傳聞不絕於耳,甚至被扣上了“慢性病的元兇”的帽子。

不吃主食,大錯特錯!本能偉哥
享硬瑪卡片
巨猿王增大持久保健品
美國西姆
丸榮2H2D持久液
一炮到天亮
日本偉哥
鹽酸達泊西汀片






日本有位名為桐山秀樹的作家,於2010年被查出糖尿病,為控制病情,他曾極力推崇「拒絕主食」,這也使得他的體重在3星期內從87公斤掉到67公斤。
但是,就在7年後,他卻因此在東京一家餐廳里猝死,終年61歲,減肥的同時,他也被減了壽命!


雖然桐山秀樹只是個個例,但全球權威的醫學期刊《柳葉刀》曾發佈過的一項研究成果顯示:總體碳水化合物(主食)攝入量和預期壽命之間存在著U形關聯。
這意味著,恰到好處的主食攝入能讓人活得更久。 相對於主食吃的更多的人群,吃主食越少,死亡風險越高!
畢竟,主食的重要超乎想像!1增心脏病风险

一般来说,为了填饱肚子,主食吃得越少,肉蛋等富含蛋白质的食物就得吃得更多,心肌梗死和脑卒中的发病风险就越高。
2增大肠癌风险

少了淀粉食物,身体的能量供应就需要蛋白质来提供。
而蛋白質分解後會產生大量廢物,增加肝臟和腎臟的負擔,促進大腸的腐敗菌增殖,容易導致腸癌。

3導致大腦退化

據研究,大腦每天需要約130克澱粉主食提供能量,若不足,可產生精神不振、注意力不集中、思維遲鈍、焦慮不安等癥狀,嚴重影響大腦思維。4內分泌失調
必利吉
必利勁
印度必利勁
必利勁POXET-60
瀰漫之液
卡宴春藥
藍色妖姬
魔鬼天使催情液
丹麥持久液
M88持久液
金鋼持久液
EXCITE持久液
壯陽藥有哪些
壯陽藥效果
春藥效果
不吃主食可能會使身體內分泌被打亂,對於女性朋友來說,不吃主食減肥還有可能會因此出現月經不調、閉經等嚴重問題。
5




歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://ww.uflashgame.com/discuz/) Powered by Discuz! 7.0.0