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標題: 抽煙、喝酒和喝茶，哪個對身體傷害最大？ [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2022-5-16 11:47 標題: 抽煙、喝酒和喝茶，哪個對身體傷害最大？

小海今年35了，由於年輕時忙於打拼事業，需要經常應酬，慢慢便沾上了抽煙、喝酒的毛病，後來公司慢慢發展起來了，客戶群體也有了一些變化。日本藤素官網
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小海現在經常應酬的客戶，除了喜歡抽煙、喝酒外，平時還有喝茶的習慣，談生意的時候便泡上一壺茶。
在小海看來，抽煙、喝酒都屬於壞習慣，而喝茶對身體是有好處的，多喝點對身體不僅對身體有好處，而且還能降低抽煙喝酒帶來的傷害，事實真的是這樣嗎？
一、喝茶有保健作用，可以消除煙酒的傷害嗎？不少人喜歡喝茶，除了是因為流傳下來的習慣外，還與其保健、養生效果離不開關係......

通過檢測，茶葉中含有300多種成分，其中以茶多酚、生物鹼、氨基酸這3種最常聽聞。這3種物質的益處確實很多，比如說：
茶多酚，最重要的特性為抗氧化性，有細胞和動物研究表明，茶多酚具備抗血栓、抑菌、調節脂質代謝等作用，有助於對老年癡獃、糖尿病和乳腺癌的預防和抑制。
生物鹼，與咖啡相似，茶葉中雖也含咖啡鹼、可哥鹼，但主要以茶葉鹼為主。通過熱水沖泡，可激發生物鹼活性，有強心、利尿、提神的作用。
氨基酸，以茶氨酸和谷氨酸為主，對缺血性腦損傷具有保護作用。日本藤素包裝
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癌症與飲食息息相關，在各種養生節目里「喝茶抗癌」流傳甚廣，甚至有喝茶能減輕抽煙喝酒的危害的說法。抽煙、喝酒對人體的傷害已經被證實，那麼經常喝茶的話，可以降低或者抵消掉煙酒帶來的傷害嗎？
實際上，在人類的各種喝茶抗癌研究中，結果大不相同。大多數研究顯示，喝茶和癌症風險間沒有顯著關聯。日本藤素包裝
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北大醫學部的Xinyi Li、呂筠和李立明等成立研究小組，通過對455981名參與者進行分析，研究顯示，喝茶與整體癌症患病率並沒有相關性。
也就是說，無論喝不喝茶，整體癌症風險都隨吸煙量和飲酒量的增加而增加，喝茶並不能降低煙酒的危害！

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