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標題: 春季養生宜喝茶,喝哪些茶 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm    時間: 2022-5-16 11:54     標題: 春季養生宜喝茶,喝哪些茶

3、喝茶
正確喝茶確實對身體有好處,但有些不當的喝茶方式不利人體健康。日本藤素包裝
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除了以上幾種不良的飲茶方式,對於兒童、孕婦、哺乳期婦女、肝病患者、冠心病人、貧血患者、尿結石患者等,茶葉中含有生物鹼及草酸等,因此並不適合飲茶。日本藤素官網
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三、春季養生宜喝茶,喝哪些茶?“陽春三月試新茶”,在飲茶人的眼中,春季的茶葉最是新鮮,此時喝茶有養生作用。
為什麼春季的茶葉最香? 茶聖陸羽在《茶經》里提到“凡採茶,在二月、三月、四月之間。 ”
春季雨水尤多,在經歷過冬季的“休養”后,茶樹內的營養積累達到一個峰值。 春季的早晚溫差也比較大,有助於提高茶葉中的「黃金酚氨比例」,此時的茶氣更濃。 而且春季茶樹一般病害較少,茶葉被污染的可能性低,品質較佳。
春季養生,喝什麼茶最適宜呢? 中國中醫科學院廣安門醫院脾胃病科吳紅梅主任推薦了這幾種花茶。
茉莉:春天較為推薦大家喝帶有芳香辛散氣味的花茶,茉莉花茶性溫,有驅寒提神之效。 春季濕氣重,容易犯困,茉莉花茶的香氣可使人心情愉悅,神清氣爽可以驅走春困。
玫瑰:肝在五行中是屬木,對應著春天的生髮之氣,所以在春天這個季節最適合調肝和養肝。 而玫瑰花疏肝理氣,對於女性它可以活血調經,兼有美容的功效。
菊花:若屬於偏肝火旺的體質,這個季節容易發脾氣急躁上火,那麼推薦這種人群喝清肝火的菊花茶。 菊花茶性寒,可起到清肝明目,清熱降火的功效。日本藤素官網
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需要提醒的是,不管喝哪一種茶,茶水始終不能替代白開水。 所以飲茶不可貪杯,除了飲茶之外,還是需要通過飲水適當補充水分。
另外,通過喝茶也並不能“抵消”掉煙酒帶來的傷害,同時一些不當的喝茶方式也可能會對人體健康帶來傷害。




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