標題:
一個「消氣穴」,打斷壞脾氣
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2022-7-14 10:51
標題:
一個「消氣穴」,打斷壞脾氣
在生活中,我們除了要控制自己減少生氣的次數,還要學一點消氣方法。
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尤其是在無法控制脾氣的時候,怎樣才能降低對身體的傷害呢?
一個比較簡單的方法就是立刻按摩腳背上的「消氣穴」——太沖穴。
太沖穴是肝經的原穴,經常按摩有理氣寬中、寧心安神、疏解肝膽經絡淤滯的作用,可降血壓、説明消除不良情緒。
太沖穴位於我們的腳背上,第一、第二蹠骨結合部凹陷的地方,左右腳上各一個共兩個。
生氣時,我們可以從太沖穴起,向足趾方向推按,即有消氣的功效。
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推按此穴時切忌用力過大,一次四五分鐘即可,按壓后可以喝少量的水,以助代謝。
作者:
xiaocong7915
時間:
2022-7-14 11:22
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