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標題: 黑醋可以減肥嗎黑醋減肥還是白醋減肥 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-8-25 17:04 標題: 黑醋可以減肥嗎黑醋減肥還是白醋減肥

生活中我們常用的醋有兩種，分別是黑醋和白醋，其中黑醋一般是高粱發酵釀造而成的，網上盛傳食醋可以減肥，那麼黑醋和白醋究竟哪個減肥效果更好呢？

黑醋可以減肥嗎

黑醋具有很好的減肥瘦身效果，因為它能幫助人體的新陳代謝，不過也不能完全依靠食用黑醋就達到減肥的效果，並且黑醋減肥也要掌握好正確的方法。

黑醋具有非常好的減肥瘦身的效果，可以有效的促進體循環，提高新陳代謝，同時還能幫助排除身體淤積的毒素。所謂的黑醋減肥就是利用人的體質的一種減肥方法。

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黑醋減肥還是白醋減肥

黑醋和白醋都能減肥，不過相比之下還是白醋的減肥效果更好一點。

雖然說白醋和黑醋都有幫助減肥的效果，而且減肥效果並沒有明顯的差異，但是由於黑醋中的含鈉量比白醋要高一些，對於高血壓或有心血管疾病的患者是極為不利的，所以還是選擇喝用經高粱、大米、黃豆加工而成的白醋減肥比較好。

黑醋減肥的方法

蘋果+黑醋

材料：蘋果一顆，黑醋15ml，開水。

做法：將蘋果用水洗淨後去核切片，和開水一起放入果汁機中打成汁，倒如杯子中再加入黑醋混合攪拌。

功效：蘋果中的果膠能吸收腸道內的多餘水分，可刺激腸道蠕動，有助於改善排便作用。

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西紅柿+黑醋

材料：西紅柿一顆，黑醋15ml，開水。

做法：將西紅柿和開水一起放入果汁機中打成汁，倒如杯子中再加入黑醋混合攪拌。

功效：西紅柿含有茄紅素，利尿助消化，且能消暑止渴。

作者: martina28043 時間: 2022-12-15 22:51

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