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標題: 冬天泡腳放什麼好 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-8-28 16:21 標題: 冬天泡腳放什麼好

冬季是一年中陰氣最重的季節，故這個季節保養應該以補腎陰為主，以便恢復人體陰陽平衡，而腎之經脈始於足下，冬天多用泡泡腳，並且在泡腳水中放入一些驅寒解表的藥材，對於身體是有好處的，那麼冬天泡腳放什麼好呢？

冬天泡腳放什麼好

生薑：生薑能幫助刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝，冬天容易手腳冰涼，怕冷的人群可以多用生薑泡腳

艾葉：艾葉性溫，無毒，具有祛寒濕，理氣血等作用，用艾葉泡腳能改善寒濕體質，同時對肺部功能改善也有幫助。

紅花：紅花泡腳可以溫暖全身，活血化瘀，促進血液循環，還有助於防治失眠。冬季容易長凍瘡，皮膚乾裂的人群多用紅花泡腳可以起到預防的作用。

桂皮：桂皮又稱肉桂或香桂，有散寒止痛，化瘀活血，健胃強體的功效，可以幫助溫腎陽，多用桂皮泡腳可以起到緩解因腎病導致的水腫症狀。

麻黃：麻黃性溫，味辛，苦，有較強的發汗解表，利水消腫，散寒通痺能力，適宜於治療風寒表實證。奇力片韓國奇力片奇力片評價奇力片功效奇力片哪裡買奇力片成分奇力片dcard 奇力片吃法奇力片哪里買奇力片ptt 奇力片副作用奇力片正品奇力片購買奇力片價錢奇力片官網奇力片臺灣購買奇力片是什麼小禎代言奇力片

肉桂艾葉黑豆水泡腳

準備肉桂，艾葉，黑豆各10克，一起放入鍋中，加適量清水，大火煮沸後改為小火煎煮，去渣取汁，待湯汁溫度適宜後，用來泡腳，每日一劑，每次泡20分鐘左右。

此方中，肉桂可以溫暖下元，艾葉有利於溫煦經脈，黑色入腎臟，可滋養腎氣，長期用來泡腳，可以溫暖腑臟經脈，讓人感到全身溫暖。

陳皮枳實水泡腳

準備陳皮，枳實，荔枝核，綠萼梅各20克，一起洗淨後放入鍋中，加適量清水，開大火煮沸後，改為小火煎煮20分鐘，待溫度適宜後即可用來泡腳，每日一劑，每次20到30分鐘。

陳皮的主要功能是理順中焦之氣，可使脾氣升，胃氣降，還有助於理氣化痰，是冬日養生佳品，枳實可破氣除痞，消積導滯，有利於去除鬱氣，荔枝核入肝經，善於疏通肝氣，綠萼梅有助於發散冬日滯留在體內的熱氣和濁氣，幾種藥材一起泡腳，可以幫助疏通體內的氣機，祛除體內燥熱之氣，預防感冒。

川椒紅花水泡腳

取桂枝20克，川椒，紅花，艾葉各10克。

將所有藥材一起放入鍋中，加水1000毫升，開大火煮沸後，改用小火煎煮30分鐘，去渣取汁，待溫熱後泡腳，每日臨睡前泡一次，連續使用30天，有助於驅除寒濕，預防感冒

冬季是一年中陰氣最重的季節，故這個季節保養應該以補腎陰為主，以便恢復人體陰陽平衡，而腎之經脈始於足下，冬天多用泡泡腳，並且在泡腳水中放入一些驅寒解表的藥材，對於身體是有好處的，那麼冬天泡腳放什麼好呢？

麻黃水泡腳

取麻黃8克，蔥白35克，羌活，生薑各10克。

將所有藥材加水煎汁，去渣取汁，倒入足浴器中，待溫度適宜後再泡腳，每日一劑，每次30分鐘，出汗則停用。

次方中麻黃善於解表散寒，羌活強與散寒除濕，蔥白，生薑則有發函，解表，散寒的功效四者共用可以大大增強辛溫解表，宣肺散寒的功效。

桂枝薑片水泡腳

準備桂枝15克，生薑片10克，紅棗12克，杭白芍15克，黃連10克，生甘草6克，防風15克，細辛10克。

將所有藥材加適量清水，入鍋煎煮30分鐘，取藥汁，晾涼後浸泡雙腳20分鐘左右，每天早晚各泡一次。

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在這個配方中，生甘草清熱解毒，生薑散寒解表，桂枝發汗解肌，溫通經脈，黃連清熱燥濕，防風解表祛風，細辛祛風散寒，冬季用這些藥物煮水泡腳，可以起到防治凍瘡的作用

冬天泡腳有什麼好處

冬天需要閉藏，也就是說，人在冬天要把發散在外的陽氣收進體內最深處-腎。腎主收藏，腎之精氣是構成人體的最基本物質，即是機體生命活動的原動力，腎氣不足，人的生長，生殖，甚至五臟六腑的功能活動都會受到影響。腎之經脈始於足下，冬天用熱水泡腳，並加一些順氣類的藥物，能更好的順通體內氣機，加速體內寒濕之毒的排除，此外還能加速足部血液循環，促進新陳代謝，有效預防高血壓，心髒病等症的發生。

作者: martina28043 時間: 2023-7-3 08:07

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