game high遊戲論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 腹瀉的時候不能吃什麼東西這些東西不要吃 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-8-28 22:12 標題: 腹瀉的時候不能吃什麼東西這些東西不要吃

腹瀉其實是一個非常常見的問題，很多種原因都可能導致腹瀉，有的時候飲食或者藥物，甚至精神壓力什麼的都會有影響，在你腹瀉的情況下飲食上應當怎樣注意就成了一件很重要的事情。

腹瀉的時候不能吃什麼

牛奶

很多人其實存在乳糖不耐受的問題，當你攝入非常多乳糖的情況下，你的小腸無法快速的分解，有可能會在大腸內被細菌發酵，使得你的病情加劇，出現乳糖不耐受的症狀，比如腹瀉、腹痛等問題。

常見的除了純牛奶以外還有奶酪、冰激凌也有可能會導致類似的症狀。

酒精

其實平時我們都不建議以任何健康為目的去飲酒。

酒精一方面會對你的胃黏膜產生刺激，另外也會影響你肝臟的代謝，甚至有可能會在引用比較多的情況下加劇你消化道的症狀，腹瀉時它也會加劇脫水，酒精還有可能影響某些藥物的代謝。

咖啡

第三種就是咖啡了，其實正常情況下有些人可能能夠耐受咖啡因，咖啡對你的腸道蠕動沒有特別強的刺激作用。但是咖啡因可能會加劇你的脫水症狀，因此在腹瀉的時候我們不建議喝咖啡。

辣椒

辣椒很顯然會加速對腸道的蠕動，有可能加劇你的腹瀉，同時也容易引起一些腹脹以及燒灼的感覺。再加上腹瀉本來就會使得你比較衰弱，非常強的刺激也有可能引起不適。

德國必邦德國必邦效果德國必邦作用德國必邦吃法德國必邦哪裡買德國必邦官網

德國必邦價格德國必邦成分德國必邦使用案例德國必邦ptt 德國必邦藥效多長時間

部分豆製品

再有是一些沒有經過完全熟透和加工的豆製品，其實豆製品中往往會含有一些容易引發脹氣的成分，儘管多數人是可以耐受的，但最好也不要大量食用。

糖醇類

懷腹瀉期間還要注意糖醇類甜味劑成分，比如說山梨糖醇、木糖醇這些，它們都是有可能加劇腹瀉的。

所以如果你在吃口香糖、一些甜的糕點的時候，最好注意一下它的配料表，看是否用了這些成分。

堅果

類似的還有堅果，首先，如果你本身對堅果不過敏的話，吃堅果是沒有問題的，並不是絕對不能吃。

但堅果的問題在於多數人其實不是完全能夠把堅果消化吸收，這時候對於一個腹瀉患者來說就沒有什麼必要了。

果汁和蜂蜜

德國必邦德國必邦效果德國必邦作用德國必邦吃法德國必邦哪裡買德國必邦官網

德國必邦價格德國必邦成分德國必邦使用案例德國必邦ptt 德國必邦藥效多長時間

果汁的滲透壓過高，一般不建議榨汁之後大量飲用，少量飲用還是可以的，還有像蜂蜜，它的果糖含量也很高，有些人可能會果糖不耐受，反而加劇腹瀉。

腹瀉的時候怎麼吃

其實在腹瀉期間，正常的白米飯、土豆、燕麥粥、雞蛋、香蕉、木瓜、雞肉這些都是不錯的。

另外注意少食多餐，可以每3到4個小時吃一些，注意大量飲水以及補充電解質。

作者: martina28043 時間: 2022-12-15 20:40

视频直播间 , 视频直播间 , 视频直播间 , 视频直播间 , 视频直播间 , 视频直播间 , 视频直播间 , 视频直播间 , 视频直播间 , 视频直播间

歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://ww.uflashgame.com/discuz/)