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標題: 皮膚乾燥吃什麼好簡易4招守護男人肌膚 [打印本頁]

作者: dfgfhg 時間: 2022-9-9 20:06 標題: 皮膚乾燥吃什麼好簡易4招守護男人肌膚

　　現在註重美容護膚的不只是女性了，越來越多的男性朋友們也注意到了自己的肌膚健康狀況!秋季主要的季節特徵就是乾燥，不僅是女人們要補充水分，許多的男士們肌膚也非常的干燥缺水!你們知道皮膚乾燥吃什麼好嗎，皮膚乾燥男士們該怎麼做呢?下面就和小編一起來看看秋季皮膚乾燥怎麼辦吧!
　　簡易4小招救護冬季乾燥皮膚
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　　大家知道嗎，秋冬季節即使喝再多的水，肌膚有時候也會出現乾燥起皮的現象!這是因為不管是男性還是女性身體的大部分都是水分，多喝水能夠幫助身體補充水分，排除毒素!但是不是喝水就可以給肌膚補充水分的哦，下面就和小編一起來看看秋季該怎麼給男性的肌膚補水呢?
　　4招救護冬季乾燥皮膚
　　如果你的皮膚乾燥現象持續很久，已經引起幹癢症，那麼你還需要在生活中做好以下細節。
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　　1、溫水沐浴
　　洗澡時應選用溫和的好是偏弱酸性的沐浴露。還應避免使用太熱的水洗澡，好是採用與體溫相仿的水溫，也不要長時間沐浴，那樣反而會讓身體失去水分。減少去角質產品的使用頻率，應當選擇低刺激性的滋潤度較高的護膚乳液，天然的植物系護理品更安全可靠，並且不會讓皮膚產生依賴感。
　　2、立刻護膚
　　洗澡後趁皮膚還未全乾時立刻塗抹上滋潤的身體乳液，幫助皮膚形成一層薄膜，防止水分蒸發，而且因為剛洗好澡時毛孔還是微微張開的，護膚品比較容易吸收。如果你有乾癢現象，還應該再塗一層護膚油。
　　3、防止靜電
貼身衣服應選擇純棉、真絲之類不易產生靜電的面料，好是吸汗透氣的，以免產生接觸摩擦或者燥熱出汗，造成皮膚發癢。同時還應避免貼身穿著帶靜電的衣服，因為靜電中的陽離子會刺激皮膚，使人體皮膚的水分減少，皮屑增多，也會引起皮膚瘙癢。
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　　4、適當補脂
　　注意防曬，紫外線也是造成皮膚乾燥的元兇之一。室內空氣乾燥會引起皮膚水分蒸發，應當提高室內濕度，在飲食調節方面，多吃新鮮蔬果及牛奶豆漿之類的水分豐富的食物。還可常吃芝麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，而人體缺乏亞油酸，皮膚會變得乾燥，鱗屑增厚。

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