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降膽固醇的最佳偏方
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作者:
fdgvfhghn
時間:
2022-9-17 16:25
標題:
降膽固醇的最佳偏方
膽固醇高對於身體健康的影響非常大，可能引起高血脂、高血壓、冠心病等疾病，許多人都想把膽固醇降下來，今天就來推薦幾個降低膽固醇的偏方給大家。
喝白蘿蔔汁
材料：白蘿蔔1個（約25-30厘米長）。
做法：將白蘿蔔均分為兩截，切成塊，放入榨汁機中榨成蘿蔔汁，過濾去渣即可飲用。早晚分別吃半截蘿蔔，一個月連喝5天。
功效：白蘿蔔中含有槲皮素
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、山奈酚能增加冠狀動脈血流量、降低血脂，促進腎上腺素合成，因而有降壓、強心、降膽固醇的功效，適合膽固醇高患者食用。
生吃大蒜瓣
材料：大蒜3瓣。
做法：每天生吃大蒜3瓣，持續8週。
功效：大蒜中的含硫化合物可以直接抑制肝臟中膽固醇的合成，而且大蒜中含有的大蒜素還能能降低血液中的膽固醇以及降低血液粘度，生吃大蒜瓣可以達到降膽固醇的目的。
生吃洋蔥
材料：生洋蔥半個。
做法：洗淨，切瓣，蘸醬生吃。每天半個。不習慣的也可以炒、煮著吃，但盡量不要煮太熟。
功效：洋蔥具有分解脂肪、膽固醇的功效，而且洋蔥中含有前列腺素A，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此生吃洋蔥既能降低膽固醇，還有降壓和預防血栓形成的作用。
喝荷葉茶
材料：荷葉15克。
做法：將荷葉切成碎末，放入茶杯中，加適量的沸水沖泡，蓋上蓋燜泡20分鐘後，代茶飲用。
功效：荷葉可以清熱解暑，健脾，降低膽固醇，適合膽固醇高、高血壓、肥胖的人群飲用。
飲用禁忌：孕婦及上焦邪盛者不宜飲用。
膽固醇高對於身體健康的影響非常大，可能引起高血脂、高血壓、冠心病等疾病，許多人都想把膽固醇降下來，今天就來推薦幾個降低膽固醇的偏方給大家。
喝絞股藍茶
材料：絞股藍5克。
做法：熱水沖泡，五分鐘後即可飲用。
功效：絞股藍茶具有顯著的降三高作用，尤其擅長降膽固醇、降血脂。臨床上多用於輔助治療高脂血症。
喝銀杏葉茶
材料：銀杏葉20克。
做法：將銀杏葉用清水洗淨，然後放入茶杯中，加適量沸水沖泡。蓋上杯蓋，浸泡約半小時後，代茶飲用。
功效：可以斂肺平喘，活血化瘀，降膽固醇，降血壓，適用於膽固醇高，冠心病患者飲用。
喝菊花綠茶
材料：杭菊花10克、綠茶3克。日本淑女精華素 法國綠騎士 瀰漫之夜 卡宴催情 美國惡魔丘比特 西班牙金蒼蠅 Climax印度神油Peineili陪耐力 增大膠囊 德國必邦 德國黑金剛持久液 日本2h2d 日本丸榮
做法：開水沖泡即可。
功效：菊花清肝明目，茶葉有增強血管彈性，降低膽固醇的功效，長期飲用，對防治高脂血症及動脈硬化有較好的效果。
喝決明菊花茶
材料：草決明子5克、菊花5克。
做法：菊花洗淨後備用，草決明子洗淨後炒至微膨後搗碎，用紗布包好，煮沸，煎至微黃再倒入菊花同煎幾分鐘即可。代茶飲，一次飲完後再加入水沖泡，直至無味。
功效：常喝有降低膽固醇、清熱、平肝作用。
膽固醇高對於身體健康的影響非常大，可能引起高血脂、高血壓、冠心病等疾病，許多人都想把膽固醇降下來，今天就來推薦幾個降低膽固醇的偏方給大家。
喝山楂橘皮茶
材料：炒山楂、橘皮各10克，荷葉15克。
做法：將上述材料分別用清水洗淨，然後一同放入砂鍋中，加水煎煮。煮沸後，去渣取汁，代茶飲用。
功效：可以健脾理氣，升清化濁，消食導滯。適用於膽固醇高伴隨有體型肥胖，頭暈胸悶、腹脹痞滿、精神倦怠等症者飲用。
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材料：山楂7錢，杜仲7錢，巴戟7錢，生田七3錢，金狗脊7錢。
做法：以上五種中藥用七碗水煮成兩碗半可供兩人服用，一周喝一次就行，如果一個人喝，可把兩碗半中的一半放冰箱以後再喝；症狀嚴重者，可增加至一周喝兩次。
功效：降膽固醇、降血脂。
小貼士
由於個人體質、病症差異，以上偏方請在諮詢專業醫生或中醫後，在醫生的指導下服用。降低膽固醇除了進行藥物治療外，調整飲食，加強鍛煉，改變不良心態也是非常重要的。
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