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標題: 男人有個長壽穴，女人有個不 [打印本頁]

作者: ffeffdfdf 時間: 2022-9-22 17:10 標題: 男人有個長壽穴，女人有個不

男性追求強陽固精，女人追求容顏，為此遍尋良方，卻不知道養生秘密就在我們自己身上，男人的強陽穴，關元穴，女人的不老穴，三陰交。
男人的長壽穴，關元穴。
宋代竇材《扁鵲心書》中記載著這樣一個故事：
紹興間，劉武的軍中有一步卒王超，太原人，後來遁入江湖為盜。他曾經遇到一個不同尋常的人，授以「黃白住世之法」。。
王超按此法行事，年至九十，精彩腴潤。后被擒，監官問他：你有何養身之術嗎？
王超回答說，沒有。只是每於夏秋之交，即在關元穴處用艾火施灸千炷，因此而冬天不怕冷，夏天不怕熱，幾日不食也不會感到饑餓，至今臍下部象火一樣溫暖。
聽起來是不是感覺很神奇？
“人過三十天過午”，男性從三十歲開始，身體機能進入衰退階段，需更加注意養生保健。有經驗的老道醫們最重視的穴位之一就是關元。
關元穴位於肚臍直下3寸，是任脈和足三陰經的交會穴，也是陰陽元氣交關之處，故名為“關元”。古人將關元稱為「人身元陰元陽交關之處」，老子則稱之為「玄之又玄，眾妙之門」。。
而道醫認為，關元穴具有培元固本、補益下焦的功效，通過按摩、振動和艾灸這個穴位，能強身健體、益壽延年。
刺激關元穴能產生調節內分泌的功效，讓身體的代謝成倍增加。
並且，這種調節是雙相的，即讓亢進的機能減退，讓減退的機能增強。健康人每晚睡前用手指按揉關元穴，對身體極有好處。春藥催情迷姦藥春藥商會春藥效果春藥成分春藥用法日本淑女剋星精華素女偉哥失憶水 FM2 日本性奮劑

方法：中老年人可以每天早晚將雙手重疊，以關元穴為中心按揉腹部9分鐘; 然後用雙手食指指腹重疊在一起，點按關元穴6分鐘，使局部有酸脹感。
功效：此法可以溫補陽氣，強腎固精。而一般而言，經常按摩關元穴能夠起到補益元氣、溫腎益精、祛寒回陽、調理沖任、延年益壽等作用。
女人的不老穴，三陰交。
對女性而言，三陰交穴很重要，它被稱為女性的“不老穴”，經常按壓可以讓女性更加年輕，延緩衰老，推至更年期的來臨。
位置：三陰交這個穴位是肝、脾、腎3條陰經的交匯處，它位於足太陰脾經穴位，位於小腿三陰交內側，踝關節上三寸。
中醫來看此穴是治療婦科疾病的首選，對於女性常見的痛經、月經不調都有很好的效果。
方法：按摩此穴時可用食指和中指的指腹，順時針或按壓此穴，直到局部產生輕微酸脹感; 想得到更好的效果可以用艾條懸空灸該穴位15~20分鐘，以局部產生溫熱感為宜。

作者: randolph9531 時間: 2022-12-27 06:02

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