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標題: 寶寶缺鋅有哪些症狀寶寶缺鋅有哪些飲食注意 [打印本頁]

作者: dfgfhg    時間: 2022-11-8 08:26     標題: 寶寶缺鋅有哪些症狀寶寶缺鋅有哪些飲食注意

寶寶因為身體還在發育中,所以經常會出現一些問題,當出現這些問題的時候,大家都是怎麼解決的呢?寶寶缺鋅有哪些症狀呢?寶寶缺鋅有哪些飲食注意呢?下面就讓我們來看一下吧。
  寶寶缺鋅有哪些症狀
  缺鋅對於不同的人群有不同的表現,尤其是對於兒童,孕婦和老人來說,一定要適當的補鋅。那麼,家長應該如何從寶寶日常生活中來判斷,寶寶是否存在缺鋅的現象呢?
  1.沒有味覺
  首先寶寶會出現厭食的情況,這個時候,家長朋友不要以為是寶寶挑食,是因為缺鋅會導致寶寶的舌粘膜不能夠正常工作了。會讓寶寶沒有味覺,這樣寶寶就對吃飯失去了興趣了。
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  2.皮膚疾患
  寶寶還會出現口腔潰瘍的情況,寶寶的舌苔上會出現舌粘膜脫落的情況,這個時候,家長朋友一定要注意,對寶寶的護理和治療。
  3.生長緩慢
  有的時候,會發現孩子長得很慢,也有可能是缺鋅導致的,讓寶寶發育緩慢,身材過於矮小,嚴重的還會出現“侏儒症”。
  4.免疫力低下
  缺鋅的寶寶經常出現感染性疾病,尤其在換季氣溫出現反差的時候,容易出現呼吸道感染和支氣管肺炎等狀況,這是因為鋅的缺乏損害了細胞的免疫功能。
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  5.智力緩慢
  鋅對腦細胞中的DNA和蛋白合成有重要作用,而缺鋅的寶寶智力往往發育比較緩慢,智力水平低於正常的寶寶。
  寶寶缺鋅有哪些飲食注意
  1、生長發育中的兒童應注意不要偏食。鋅一般在豬肝、瘦肉、豬腎、雞蛋、鯉魚及牛奶中較多。此外,花生、核桃、栗子等硬殼果中鋅含量也較高。
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  2、要少給孩子吃反復加工、過於精製的食品。我國兒童鋅缺乏的主要原因是城市兒童食用精製食品過多,農村兒童食用動物性食品過少。
  3、提倡母乳喂養,這是預防缺鋅的好途徑,因為母乳中鋅的生物效能比牛奶高。母乳喂養的嬰幼兒一般不會缺鋅,故不必特意補鋅。
  4、食物中鋅含量的排列次序為動物性食物>豆類>穀類>蔬菜。一般動物性食物內鋅生物活性大,較易吸收和利用,植物性食品含鋅量少,並難以吸收。家長可以根據這一點來給寶寶補鋅。
  5、牛奶不利於鋅的吸收,故鋅製品不宜與牛奶同服。
作者: kldahs0d81h    時間: 2022-11-8 09:22

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作者: kldahs0d81h    時間: 2022-11-8 09:23

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